Urtekram bulgur

Kalorier og Næringsinnhold i Urtekram bulgur

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1460	kilojoule
Kcal	348.9	kalorier
Protein	14	gram
Karbo	62	gram
Sukker	2.5	gram
Kostfiber	12	gram
Fett	2	gram
Mettet fett	0.4	gram

Fakta om Urtekram bulgur.

Bulgur er dampet, tørket og knust durumhvete, og er især populært i Midt-Østen. Bulgur har et høyt innhold av fiber, kort tilberedningstid og en allsidig anvendelse. Bruk bulgur som et alternativ til ris, i gryter, eller kalde i salater. Kokt bulgur kan også brukes i retter med kjøttdeig.

Bruksområde for Urtekram bulgur.

2 dl bulgur kokes i 3 dl vann med litt havsalt. La småkoke i ca. 10 min.

Innlagt dato

11.06.2019

Oppdatert dato

11.06.2019

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Kilde til Næringsdata

Produsent

Urtekram

Fotograf :Litt om bruk av bilder:

Urtekram

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

Spesielle egenskaper

Økologisk

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker bulgur som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Tabbouleh	4.3	98,35	1,63	3,22	16,21	6,22
Bulgur	3.9	72,46	0,44	2,32	13,8	2,18
Kebab	3	136,84	8,24	8,55	6,33	6,9
Fylt paprika 4	4.3	72,31	2,81	4,3	6,55	4,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller	4.3	137,45	3,55	8,25	16,88	7,34
Kyllingsalat med bulgur	4.3	80,29	3,79	6,1	4,97	5,21
Afrikansk krydret bulgur	4	105,14	0,72	3,78	18,97	4,29
Lammefilet med rødbetebulgur	4.5	99,77	3,01	10,49	7,09	15,77
Tabouleh 2	4.5	96,89	5,35	1,9	9,36	3,7
Bulgurpilaff med kylling	4.5	132,87	5,95	7,09	11,56	7,5
Arabisk bulgursalat	4.5	170,46	7,34	4,04	20,14	8,37
Bulgur 2	4.5	110,22	3,7	2,8	15,26	3,29
Tabbouleh bulgursalat	4	213,84	13,42	3,07	18,85	5,02
Kjøttkaker med chiliris	4	127,49	0,85	8,93	20,45	6,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus	4	83,95	5,63	2,34	5,08	3,91

Les mer om en av disse

Urtekram havremel glutenfri
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens Sammalt rug grov
Les mer om denne ingrediensen++

Byggmel
Les mer om denne ingrediensen++

Funksjonell mat sunflour
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Ramløsa Kvarn Rustique stenmalet siktet vårhvetemel.

Ramløsa Kvarn Rustique stenmalet siktet vårhvetemel
Les mer om denne ingrediensen++

Rug
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram bulgur med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Urtekram durumhvetemel	1460	348,94	1,8	12	68
Finax Dinkelmjöl fullkorn	1420	339,38	1,5	14	63
Rugmel, sammalt	1363	323	2,4	9,6	57,5
Axa Bjørn havremel	1520	363,28	7	13	61
Møllerens Fibra fullkorns hvetemel	1376	328,86	2,5	12,2	60
Møllerens siktet byggmel	1279	302	1,1	8,6	60,6
Møllerens sammalt hvete grov	1330	315	2,4	13	54,4
Funksjonell mat sunflour	1451,88	347	13	44	1,8
Eventyrsmak Steinmalt byggmjøl	1278	302	1,1	8	60
Bokhvete, mel, lyst	1493	353	3,6	13,5	65,1
Møllerens Sammalt rug grov	1347	319	2,4	9,6	57,5
Mannagryn	1450	346,55	1,3	10	72
Møllerens siktet hvetemel 4 ganger 2 kg	1494	352	1,5	11,4	71,6
Brød, glutenfritt, Semper formbrød	1040	247	4,4	2,9	45,9
Regal Siktet hvetemel 1 kg	1450	346,55	2	12	68

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.