Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1460 | kilojoule |
Kcal | 348.9 | kalorier |
Protein | 14 | gram |
Karbo | 62 | gram |
Sukker | 2.5 | gram |
Kostfiber | 12 | gram |
Fett | 2 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Tabbouleh | 4.3 | 99,59 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
Bulgur | 3.9 | 73,51 | 0,37 | 2,49 | 13,8 | 2,18 |
Kebab | 3 | 141,97 | 8,79 | 8,43 | 6,33 | 6,9 |
Bulgurpilaff med kylling | 5 | 134,13 | 5,99 | 7,22 | 11,56 | 7,5 |
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137,43 | 3,35 | 8,44 | 16,88 | 7,34 |
Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,71 | 3,77 | 6,16 | 4,97 | 5,21 |
Fylt paprika 4 | 4.3 | 71,54 | 2,78 | 4,22 | 6,55 | 4,24 |
Afrikansk krydret bulgur | 4 | 106,52 | 0,62 | 4,03 | 18,97 | 4,29 |
Arabisk bulgursalat | 4.5 | 172,32 | 7,22 | 4,33 | 20,14 | 8,37 |
Bulgur 2 | 4.5 | 111,67 | 3,61 | 3,04 | 15,26 | 3,29 |
Tabouleh 2 | 4.5 | 97,67 | 5,29 | 2,03 | 9,36 | 3,7 |
Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 98,88 | 2,82 | 10,58 | 7,09 | 15,77 |
Fylte kålblader bakt i soppsaus | 4 | 84,93 | 5,69 | 2,3 | 5,08 | 3,91 |
Kjøttkaker med chiliris | 4 | 127,97 | 0,85 | 8,98 | 20,45 | 6,02 |
Tabbouleh bulgursalat | 4 | 215,39 | 13,35 | 3,28 | 18,85 | 5,02 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eventyrsmak Økologisk sammalt speltmjøl | 1363 | 325,75 | 2,4 | 15,97 | 55,88 |
Kolonihagen Sammalt hvetemel | 1438 | 343,68 | 1,8 | 13 | 66 |
Hvetemel, økologisk | 1453 | 343 | 1,5 | 13,7 | 66,3 |
Hirse mel | 1564 | 373,79 | 4,17 | 10,9 | 63,73 |
Møllerens Surdeigsmel | 1442 | 344,63 | 2 | 12,4 | 66,4 |
Møllerens grovbakstmel | 1394 | 333,16 | 2,2 | 11,2 | 62,5 |
Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
Holli Mølle Speltmel siktet økologisk | 1515 | 362,08 | 2 | 13 | 65 |
Holli Mølle Havregryn store økologisk | 1536 | 367,1 | 6,6 | 12,3 | 62 |
Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
Holmen crisp Jyttemjøl 5 slag Mix | 1426 | 340,81 | 0,8 | 6,3 | 72 |
Maismel grovt | 1515 | 362,08 | 3,59 | 8,12 | 69,59 |
Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
Holli Mølle Havregryn Steelcut økologisk | 1536 | 367,1 | 6,6 | 12,3 | 62 |
Rug | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.