Urtekram bulgur

Kalorier og Næringsinnhold i Urtekram bulgur

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1460	kilojoule
Kcal	348.9	kalorier
Protein	14	gram
Karbo	62	gram
Sukker	2.5	gram
Kostfiber	12	gram
Fett	2	gram
Mettet fett	0.4	gram

Fakta om Urtekram bulgur.

Bulgur er dampet, tørket og knust durumhvete, og er især populært i Midt-Østen. Bulgur har et høyt innhold av fiber, kort tilberedningstid og en allsidig anvendelse. Bruk bulgur som et alternativ til ris, i gryter, eller kalde i salater. Kokt bulgur kan også brukes i retter med kjøttdeig.

Bruksområde for Urtekram bulgur.

2 dl bulgur kokes i 3 dl vann med litt havsalt. La småkoke i ca. 10 min.

Innlagt dato

11.06.2019

Oppdatert dato

11.06.2019

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Kilde til Næringsdata

Produsent

Urtekram

Fotograf

Urtekram

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

Spesielle egenskaper

Økologisk

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker bulgur som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Tabbouleh	4.3	98,35	1,63	3,22	16,21	6,22
Bulgur	3.9	72,46	0,44	2,32	13,8	2,18
Kebab	3	136,84	8,24	8,55	6,33	6,9
Fylt paprika 4	4.3	72,31	2,81	4,3	6,55	4,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller	4.3	137,45	3,55	8,25	16,88	7,34
Kyllingsalat med bulgur	4.3	80,29	3,79	6,1	4,97	5,21
Afrikansk krydret bulgur	4	105,14	0,72	3,78	18,97	4,29
Lammefilet med rødbetebulgur	4.5	99,77	3,01	10,49	7,09	15,77
Tabouleh 2	4.5	96,89	5,35	1,9	9,36	3,7
Bulgurpilaff med kylling	4.5	132,87	5,95	7,09	11,56	7,5
Arabisk bulgursalat	4.5	170,46	7,34	4,04	20,14	8,37
Bulgur 2	4.5	110,22	3,7	2,8	15,26	3,29
Tabbouleh bulgursalat	4	213,84	13,42	3,07	18,85	5,02
Kjøttkaker med chiliris	4	127,49	0,85	8,93	20,45	6,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus	4	83,95	5,63	2,34	5,08	3,91

Les mer om en av disse

Havremel
Les mer om denne ingrediensen++

Urtekram durumhvetemel
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens sammalt hvete fin
Les mer om denne ingrediensen++

Regal Sammalt hvete fin
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens havremel
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens siktet speltmel
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram bulgur med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Møllerens Økologisk siktet hvetemel	1494	352	1,5	11,4	71,6
Møllerens Fibra 4-Kornmel	1418	338,9	3,4	11,5	59,6
Eventyrsmak Steinmalt fint sammalt hvetemjøl	1330	315	2	12	54
Regal Siktet hvetemel 2 kg	1450	346,55	2	12	68
Møllerens sammalt spelt	1413	337,7	4,1	16,4	53,1
Møllerens Fibra fullkorns hvetemel	1376	328,86	2,5	12,2	60
Helios rugflak	1440	344,16	1,6	8,5	68,5
Hvetemel, sammalt	1345	319	2,4	13	54,4
Regal havrekli	1500	358,5	7	15	52
Mel, glutenfritt, Schär	1393	328	0	2,5	77,4
Møllerens Økologisk sammalt hvete grov	1370	327,43	2,5	11,2	58,9
Helios speltflak	1469	351,09	2	12,4	65,7
Hvetegrøpp	1330	315	2	12	54
Urtekram fullkorn maismel	1516	362,32	5	8,8	66,8
Ramløsa Kvarn manitoba cream	1450	346,55	1,5	11,5	68,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.