Urtekram bulgur
Kalorier og viktig næringsinnhold i Urtekram bulgur
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1460 | kilojoule |
| Kcal | 348.9 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 62 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
Annonse
Fakta om Urtekram bulgur.
Bulgur er dampet, tørket og knust durumhvete, og er især populært i Midt-Østen. Bulgur har et høyt innhold av fiber, kort tilberedningstid og en allsidig anvendelse. Bruk bulgur som et alternativ til ris, i gryter, eller kalde i salater. Kokt bulgur kan også brukes i retter med kjøttdeig.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Urtekram bulgur.
2 dl bulgur kokes i 3 dl vann med litt havsalt. La småkoke i ca. 10 min.Innlagt dato
11.06.2019
Oppdatert dato
11.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
UrtekramFotograf
Litt om bruk av bilder:
UrtekramLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
1652Spesielle egenskaper
ØkologiskNoen anbefalte oppskrifter som bruker bulgur som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabbouleh | 4.3 | 99,59 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
| Bulgur | 3.9 | 73,51 | 0,37 | 2,49 | 13,8 | 2,18 |
| Kebab | 3 | 141,41 | 8,71 | 8,47 | 6,33 | 6,9 |
| Bulgurpilaff med kylling | 5 | 135,44 | 5,98 | 7,22 | 11,56 | 7,5 |
| Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137,43 | 3,35 | 8,44 | 16,88 | 7,34 |
| Fylt paprika 4 | 4.3 | 71,54 | 2,78 | 4,22 | 6,55 | 4,24 |
| Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,61 | 3,73 | 6,14 | 4,97 | 5,21 |
| Afrikansk krydret bulgur | 4 | 106,52 | 0,62 | 4,03 | 18,97 | 4,29 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 98,88 | 2,82 | 10,58 | 7,09 | 15,77 |
| Tabouleh 2 | 4.5 | 97,67 | 5,29 | 2,03 | 9,36 | 3,7 |
| Arabisk bulgursalat | 4.5 | 172,32 | 7,22 | 4,33 | 20,14 | 8,37 |
| Bulgur 2 | 4.5 | 111,67 | 3,61 | 3,04 | 15,26 | 3,29 |
| Tabbouleh bulgursalat | 4 | 215,22 | 13,3 | 3,3 | 18,85 | 5,02 |
| Kjøttkaker med chiliris | 4 | 127,97 | 0,85 | 8,98 | 20,45 | 6,02 |
| Fylte kålblader bakt i soppsaus | 4 | 84,93 | 5,69 | 2,3 | 5,08 | 3,91 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Urtekram bulgur med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Tipiak Quinoa Boil in bag | 1534 | 366,62 | 6,5 | 13 | 61 |
| Couscous, tørr | 1362 | 321 | 0,6 | 12,8 | 63,6 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
| Couscous, kokt | 561 | 133 | 1,5 | 4,8 | 24,1 |
| Quinoa, rød, kokt | 645 | 153 | 2,8 | 5,9 | 23,6 |
| Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.