
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1837 | kilojoule |
| Kcal | 439 | kalorier |
| Protein | 4.8 | gram |
| Karbo | 64 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 13 | gram |
| Mettet fett | 1.9 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Perlebygg | 1219 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
| Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
| Møllerens Hveteris Express - Pesto | 745 | 178,05 | 4,1 | 7,9 | 24,5 |
| Quinoa, rød, kokt | 645 | 153 | 2,8 | 5,9 | 23,6 |
| Risenta nypeskallmel | 1370 | 327,43 | 1,5 | 4 | 68 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1438 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
| Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.