Bulgurgryn, kokt



Kalorier og Næringsinnhold i Bulgurgryn, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 555 kilojoule
Kcal 131 kalorier
Protein 4.3 gram
Karbo 24.9 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 3.1 gram
Fett 0.9 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Bulgurgryn, kokt.

Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.

Bruksområde for Bulgurgryn, kokt.

Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
8426
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.398,351,633,2216,216,22
Bulgur3.972,460,442,3213,82,18
Kebab3136,848,248,556,336,9
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,453,558,2516,887,34
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kyllingsalat med bulgur4.380,293,796,14,975,21
Afrikansk krydret bulgur4105,140,723,7818,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.599,773,0110,497,0915,77
Tabouleh 24.596,895,351,99,363,7
Bulgurpilaff med kylling4.5132,875,957,0911,567,5
Arabisk bulgursalat4.5170,467,344,0420,148,37
Bulgur 24.5110,223,72,815,263,29
Tabbouleh bulgursalat4213,8413,423,0718,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,490,858,9320,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus483,955,632,345,083,91







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5
Møllerens polentagryn1417338,661,28,669,8
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Hominy30171,930,881,4811,76
Møllerens byggris1450346,5538,862,5
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Axa proteinhavregryn1550370,456,91955
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Helios hirseflak1542368,5341171
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.