Bulgurgryn, kokt

Kalorier og viktig næringsinnhold i Bulgurgryn, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 555 kilojoule
Kcal 131 kalorier
Protein 4.3 gram
Karbo 24.9 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 3.1 gram
Fett 0.9 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Bulgurgryn, kokt.

Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Bulgurgryn, kokt.

Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
10765





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.399,471,533,4616,216,22
Bulgur3.973,270,372,4913,82,18
Kebab3137,238,218,636,336,9
Bulgurpilaff med kylling5134,215,997,2211,567,5
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,483,368,4516,887,34
Kyllingsalat med bulgur4.380,633,776,164,975,21
Afrikansk krydret bulgur4106,360,624,0318,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.5100,22,9810,577,0915,77
Tabouleh 24.597,475,292,039,363,7
Arabisk bulgursalat4.5171,87,224,3320,148,37
Bulgur 24.5111,353,613,0315,263,29
Tabbouleh bulgursalat4214,9213,343,2818,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,750,838,9820,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus484,495,692,35,083,91


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Urtekram couscous1430341,7721164
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Rema 1000 Hummus 250g939224,4217,64,111,3
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Regal semulegryn1450346,5521267
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr1837439,04134,864
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Møllerens polentagryn1417338,661,28,669,8
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Quinoa, hvit, kokt5571322,75,320,2
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Sagogryn1503359,210,30,288

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.