Bulgurgryn, kokt

Kalorier og viktig næringsinnhold i Bulgurgryn, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 555 kilojoule
Kcal 131 kalorier
Protein 4.3 gram
Karbo 24.9 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 3.1 gram
Fett 0.9 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Bulgurgryn, kokt.

Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Bulgurgryn, kokt.

Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
9839





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.399,471,533,4616,216,22
Bulgur3.973,270,372,4913,82,18
Kebab3137,238,218,636,336,9
Bulgurpilaff med kylling5134,215,997,2211,567,5
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,483,368,4516,887,34
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kyllingsalat med bulgur4.380,633,776,164,975,21
Afrikansk krydret bulgur4106,360,624,0318,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.5100,22,9810,577,0915,77
Tabouleh 24.597,475,292,039,363,7
Arabisk bulgursalat4.5171,87,224,3320,148,37
Bulgur 24.5111,353,613,0315,263,29
Tabbouleh bulgursalat4214,9213,343,2818,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,750,838,9820,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus484,495,692,35,083,91


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Urtekram couscous1430341,7721164
Hummus80319312,16,611,8
Regal semulegryn1450346,5521267
Helios hirseflak1542368,5341171
Perlebygg121928929,151,9
GoGreen Bulgur1500358,51,31268
Quinoa, svart, kokt5621342,65,519,1
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5
Quinoa, hvit, kokt5571322,75,320,2
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr1837439,04134,864
GoGreen couscous1550370,450,61377
Møllerens byggris1450346,5538,862,5

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.