Helios hirseflak



Bilde av Helios hirseflak.

Kalorier og Næringsinnhold i Helios hirseflak

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1542 kilojoule
Kcal 368.5 kalorier
Protein 11 gram
Karbo 71 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 3 gram
Fett 4 gram
Mettet fett 0.8 gram


Fakta om Helios hirseflak.

Hirse er en av de eldste kornsortene vi kjenner til og er med sin milde fine smak både anvendelig og næringsrikt. Hirse har et lavt innhold av mettet fett og er en kilde til både kostfiber og proteiner. Hirse har et naturlig høyt innhold av jern og vitamin B6. Den er også kilde til vitamin B1 (tiamin).

Bruksområde for Helios hirseflak.

Hirseflak egner seg godt i grøt, frokostblandinger eller i ulike typer bakverk som brød og rundstykker.
Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Helios
Fotograf
Helios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
820
Spesielle egenskaper
Økologisk
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker hirse som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.1209,65,785,3932,093,33
Nøttestek til jul5.2137,029,13,678,87,96
Hirsegrøt569,311,113,4811,152,35
Hirsegrøt med hirseflak383,791,434,4413,072,83
Tibetansk byggbrød4.5218,273,936,2137,551,19
God grøt uten gluten, melk, sukker3.540,140,341,247,841,36
Brød glutenfritt til bakemaskin2.3227,284,983,3440,293,19
Rundbrød3.5195,77,30,9730,452,6
Panerte pastinakker3113,064,262,3614,325,53
Hirsegrøt med nutramigen398,042,962,8714,767,39
Janes glutenfrie grovbrød3299,8511,337,0840,614,65
Mysli3335,534,6710,0757,097,89
Hirse pilaff394,051,156,5413,63,88
Byzantisk hirsepilaff381,911,841,9911,35,41
Glutenfrie Hirsekjeks3405,5918,855,652,516,61







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios hirseflak med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Hummus694165,869,67,98,29
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Møllerens polentagryn1417338,661,28,669,8
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Hominy30171,930,881,4811,76
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.