Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 726 | kilojoule |
Kcal | 173.5 | kalorier |
Protein | 3.6 | gram |
Karbo | 27.7 | gram |
Sukker | 9.7 | gram |
Kostfiber | 6.2 | gram |
Fett | 3.9 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.6 | 150,64 | 10,56 | 7,38 | 6,01 | 10,12 |
Thaikrydrede laksekaker | 4.5 | 156,8 | 9,08 | 10,73 | 7,47 | 10,6 |
Kyllingsalat med pesto | 4 | 255,92 | 13,86 | 15,58 | 15,64 | 9,8 |
Kyllingsalat med pesto | 4 | 255,92 | 13,86 | 15,58 | 15,64 | 9,8 |
Marokkansk lam med byggris | 4 | 144,8 | 6,68 | 5,99 | 14,36 | 4,74 |
Torskegryte med grønnsaker | 3.5 | 68,15 | 1,19 | 4,98 | 8,34 | 5,27 |
Grillspyd med laks og kamskjell med tabbouleh | 3 | 178,27 | 11,87 | 10,1 | 6,97 | 12,7 |
Kyllingwraps med byggris | 2 | 273,62 | 15,68 | 9,24 | 23,17 | 6,84 |
Bibimbap | 3 | 83,4 | 2,54 | 4,42 | 9,82 | 7,13 |
Hel ishavsrøye med byggrisotto | 3 | 173,69 | 7,63 | 13,81 | 11,63 | 11,96 |
Grønnsaksuppe med byggris | 3 | 32,93 | 0,23 | 0,85 | 6,26 | 1,5 |
Skalldyrsalat med byggris | 3 | 117,92 | 5,34 | 9,06 | 7,46 | 7,5 |
Kyllingfilet i form | 3 | 142,19 | 8,01 | 10,38 | 6,56 | 8,13 |
Byggsalat | 3 | 326,44 | 24,26 | 10,49 | 15,04 | 14,82 |
Byggrynspudding med bærsaus | 3 | 174,13 | 7,83 | 3,94 | 21,45 | 5,18 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Perlespelt | 1185 | 281 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
Helios havregryn store | 1516 | 362,32 | 5,5 | 10,8 | 62,1 |
Byggryn, kokt | 455 | 107 | 0,3 | 2,7 | 21,8 |
Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
Tipiak Quinoa Boil in bag | 1534 | 366,62 | 6,5 | 13 | 61 |
Perlebygg | 1219 | 289 | 2 | 9,1 | 51,9 |
Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
Rema 1000 couscous 500gr | 1498 | 358,02 | 1,9 | 12 | 70 |
Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.