| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1450 | kilojoule |
| Kcal | 346.6 | kalorier |
| Protein | 10 | gram |
| Karbo | 72 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 1.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Urtekram perlebygg | 1470 | 351,33 | 1,4 | 10 | 71 |
| Hummus | 802 | 193 | 12,1 | 6,6 | 11,8 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
| Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
| Tipiak Quinoa Boil in bag | 1534 | 366,62 | 6,5 | 13 | 61 |
| Urtekram bulgur | 1460 | 348,94 | 2 | 14 | 62 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1439 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
| Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
| GoGreen couscous | 1550 | 370,45 | 0,6 | 13 | 77 |
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.