Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 743 | kilojoule |
Kcal | 177.6 | kalorier |
Protein | 4 | gram |
Karbo | 29.4 | gram |
Sukker | 7.2 | gram |
Kostfiber | 6.2 | gram |
Fett | 3.4 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.7 | 150,72 | 10,56 | 7,38 | 6,01 | 10,12 |
Kyllingfilet i form | 4.6 | 142,09 | 8,01 | 10,37 | 6,56 | 8,13 |
Thaikrydrede laksekaker | 4.5 | 156,99 | 9,09 | 10,73 | 7,47 | 10,6 |
Kyllingsalat med pesto | 4 | 255,1 | 13,76 | 15,59 | 15,64 | 9,8 |
Kyllingsalat med pesto | 4 | 255,1 | 13,76 | 15,59 | 15,64 | 9,8 |
Marokkansk lam med byggris | 4 | 144,68 | 6,62 | 6,03 | 14,36 | 4,74 |
Torskegryte med grønnsaker | 3.5 | 68,17 | 1,17 | 4,86 | 8,34 | 5,27 |
Grillspyd med laks og kamskjell med tabbouleh | 3 | 178,61 | 11,87 | 10,1 | 6,97 | 12,7 |
Kyllingwraps med byggris | 2 | 273,34 | 15,68 | 9,17 | 23,17 | 6,84 |
Hel ishavsrøye med byggrisotto | 3 | 173,73 | 7,63 | 13,81 | 11,63 | 11,96 |
Bibimbap | 3 | 83,68 | 2,56 | 4,42 | 9,82 | 7,13 |
Grønnsaksuppe med byggris | 3 | 33,05 | 0,23 | 0,85 | 6,26 | 1,5 |
Skalldyrsalat med byggris | 3 | 117,94 | 5,34 | 9,06 | 7,46 | 7,5 |
Byggsalat | 3 | 326,14 | 24,26 | 10,48 | 15,04 | 14,82 |
Byggrynspudding med bærsaus | 3 | 174,35 | 7,79 | 4,03 | 21,45 | 5,18 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
Semulegryn, hvetegryn | 1439 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
Urtekram bulgur | 1460 | 348,94 | 2 | 14 | 62 |
Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
Risenta nypeskallmel | 1370 | 327,43 | 1,5 | 4 | 68 |
Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
Tipiak Quinoa Boil in bag | 1534 | 366,62 | 6,5 | 13 | 61 |
Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.