Couscous, tørr



Bilde av Couscous, tørr.

Kalorier og Næringsinnhold i Couscous, tørr

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1362 kilojoule
Kcal 321 kalorier
Protein 12.8 gram
Karbo 63.6 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 5 gram
Fett 0.6 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Couscous, tørr.

Couscous er både navnet på små gryn, noe grovere enn semulegryn og laget av durumhvete eller hirse, og navnet på den nasjonalretten som lages av disse grynene i noen nordafrikanske land. Næringsrike. Couscous inneholder niacin, folinsyre, pantotensyre, tiamin og kalium.

Bruksområde for Couscous, tørr.

Grynene blir dampet og spist som ris, enten til hovedretter eller i salater.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,17 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
6833
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker CousCous som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kylling og couscous Marrakesh5.1101,361,789,7910,826
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Vegetarisk couscous4.2100,51,943,6515,883,05
Nordafrikansk cous-cous salat577,641,682,7711,714,76
Spennende spyd av kjøttdeig3.5142,656,959,89,567,32
Couscous - salat med kylling og rucola4149,337,0111,169,867,58
Afrikansk kylling Yassa3.7128,994,978,7311,444,46
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus4.597,632,473,6714,383,55
Couscoussalat 14123,785,66314,193,56
Rekecouscous4117,192,439,0213,99,66
Sprø couscoussalat2.7106,283,583,1414,492,81
Kylling stroganoff med sjampinjong4149,575,558,9715,246,13
Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat4162,658,5510,3210,3810,28
Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat3.5146,357,7510,967,5112,41
Couscoussalat med avokado3114,427,283,797,434,53







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Couscous, tørr med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Møllerens polentagryn1441344,391,27,872
Regal semulegryn1450346,5521267
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5
Hummus694165,869,67,98,29
Helios hirseflak1542368,5341171
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Hominy30171,930,881,4811,76
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Møllerens Byggris Express - Taco726173,513,93,627,7
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Finax fiber havregryn1600382,471460

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.