Couscous, tørr

Bilde av Couscous, tørr.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Couscous, tørr

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1362 kilojoule
Kcal 321 kalorier
Protein 12.8 gram
Karbo 63.6 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 5 gram
Fett 0.6 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Couscous, tørr.

Couscous er både navnet på små gryn, noe grovere enn semulegryn og laget av durumhvete eller hirse, og navnet på den nasjonalretten som lages av disse grynene i noen nordafrikanske land. Næringsrike. Couscous inneholder niacin, folinsyre, pantotensyre, tiamin og kalium.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Couscous, tørr.

Grynene blir dampet og spist som ris, enten til hovedretter eller i salater.


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,08 poeng satt av 12 brukere.
Besøk
9437





Noen anbefalte oppskrifter som bruker CousCous som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kylling og couscous Marrakesh5.1101,361,789,7910,826
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Vegetarisk couscous4.2100,51,943,6515,883,05
Spennende spyd av kjøttdeig3.6142,656,959,89,567,32
Nordafrikansk cous-cous salat577,641,682,7711,714,76
Couscous - salat med kylling og rucola4149,337,0111,169,867,58
Afrikansk kylling Yassa3.7128,994,978,7311,444,46
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus4.597,632,473,6714,383,55
Couscoussalat 14123,785,66314,193,56
Rekecouscous4117,192,439,0213,99,66
Sprø couscoussalat2.7106,283,583,1414,492,81
Kylling stroganoff med sjampinjong41475,268,9815,246,13
Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat4162,658,5510,3210,3810,28
Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat3.5146,357,7510,967,5112,41
Couscoussalat med avokado3114,427,283,797,434,53


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Couscous, tørr med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
GoGreen couscous1550370,450,61377
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Hominy30171,930,881,4811,76
Bonduelle quinoa666159,1735,822,7
Byggryn, kokt4551070,32,721,8
Perlespelt11852812,412,144,8
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1
Regal semulegryn1450346,5521267
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr1837439,04134,864
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Quinoa, svart, kokt5621342,65,519,1

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.