| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1220 | kilojoule |
| Kcal | 289 | kalorier |
| Protein | 9.1 | gram |
| Karbo | 52 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 13 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
| Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
| Couscous, kokt | 561 | 133 | 1,5 | 4,8 | 24,1 |
| Regal semulegryn | 1450 | 346,55 | 2 | 12 | 67 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum | 724 | 173,03 | 5,5 | 3,3 | 24,5 |
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Rema 1000 Hummus 250g | 939 | 224,42 | 17,6 | 4,1 | 11,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.