Urtekram couscous
Kalorier og viktig næringsinnhold i Urtekram couscous
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1430 | kilojoule |
| Kcal | 341.8 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 64 | gram |
| Sukker | 1.8 | gram |
| Kostfiber | 9.8 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Urtekram couscous.
Couscous er framstilt av dampbehandlet, tørket og knust økologisk durumhvete. Couscous brukes ofte i Midtøsten og Nord-Afrika sammen med fyldig og sterkt krydder eller i aromatiske gryteretter. Du kan også bruke couscous til kalde salater, hvor det f. eks. smaker fantastisk sammen med friskhakket persille, friske tomater og litt fetaost. Couscous tilberedes raskt og enkelt.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.06.2019
Oppdatert dato
11.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
UrtekramFotograf
Litt om bruk av bilder:
UrtekramLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
1722Spesielle egenskaper
ØkologiskNoen anbefalte oppskrifter som bruker couscous som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling og couscous Marrakesh | 5.1 | 104,09 | 1,77 | 9,79 | 10,82 | 6 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 70,94 | 1,2 | 2,95 | 10,34 | 3,47 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 102,94 | 1,9 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Spennende spyd av kjøttdeig | 3.6 | 146,44 | 7,4 | 9,66 | 9,56 | 7,32 |
| Nordafrikansk cous-cous salat | 5 | 77,7 | 1,68 | 2,77 | 11,71 | 4,76 |
| Kylling stroganoff med sjampinjong | 4.7 | 142,06 | 5,04 | 8,34 | 15,24 | 6,13 |
| Couscous - salat med kylling og rucola | 4 | 149,27 | 7,01 | 11,15 | 9,86 | 7,58 |
| Afrikansk kylling Yassa | 3.7 | 117,87 | 4,93 | 8,42 | 9,04 | 5,09 |
| Couscoussalat med squash og yoghurtsaus | 4.5 | 102,5 | 2,44 | 3,65 | 14,38 | 3,55 |
| Couscoussalat 1 | 4 | 123,8 | 5,66 | 3 | 14,19 | 3,56 |
| Sprø couscoussalat | 2.7 | 106,6 | 3,58 | 3,14 | 14,49 | 2,81 |
| Rekecouscous | 4 | 117,11 | 2,43 | 9,04 | 13,9 | 9,66 |
| Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat | 4 | 162,65 | 8,55 | 10,33 | 10,38 | 10,28 |
| Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat | 3.5 | 146,39 | 7,75 | 10,98 | 7,51 | 12,41 |
| Indisk dal med torsk og fullkornscouscous | 3.5 | 154,84 | 3,48 | 10,7 | 18,41 | 5,96 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Urtekram couscous med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens Hveteris Express - Pesto | 745 | 178,05 | 4,1 | 7,9 | 24,5 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1439 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
| Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
| Rema 1000 couscous 500gr | 1498 | 358,02 | 1,9 | 12 | 70 |
| Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
| Rema 1000 Hummus 250g | 939 | 224,42 | 17,6 | 4,1 | 11,3 |
| GoGreen Bulgur | 1500 | 358,5 | 1,3 | 12 | 68 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.