| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 301 | kilojoule |
| Kcal | 71.9 | kalorier |
| Protein | 1.5 | gram |
| Karbo | 11.8 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 2.5 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
| GoGreen couscous | 1550 | 370,45 | 0,6 | 13 | 77 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Helios Quinoa hvit | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14 | 57 |
| Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Urtekram couscous | 1430 | 341,77 | 2 | 11 | 64 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Couscous, tørr | 1657 | 391 | 2,1 | 12 | 79,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.