Helios Quinoa rød

Bilde av Helios Quinoa rød.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios Quinoa rød

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1539 kilojoule
Kcal 367.8 kalorier
Protein 14.1 gram
Karbo 57 gram
Sukker 1.3 gram
Kostfiber 7 gram
Fett 6.1 gram
Mettet fett 0.7 gram



Annonse




Fakta om Helios Quinoa rød.

Quinoa kommer opprinnelig fra Sør-Amerika og kalles gjerne «Inkaenes gull» på grunn av sitt næringsinnhold. Rød quinoa har en noe kraftigere smak enn hvit quinoa.
Quinoa har et høyt kostfiberinnhold og et høyt innhold av vitamin B1 og B6, samt av mineralene magnesium, jern, fosfor og sink. Quinoa er også en god proteinkilde og en kilde til vitamin B2 og mineralet kalium.
Kokt quinoa har en luftig konsistens og en deilig, nøtteaktig smak.



Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Helios Quinoa rød.

Quinoa kan brukes på samme måte som ris, som middagstilbehør, i salater, gryter og supper.


Innlagt dato
Oppdatert dato
16.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
HeliosHelios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
792
Spesielle egenskaper
Økologisk
Glutenfri





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,644,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5150,978,736,3710,865,81
Quinoa pudding3169,425,584,3424,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,297,114,614,845,88
Kokt laks og quinoasalat3145,867,968,798,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3113,175,238,156,844,29
Quinoasalat med svisker3161,398,853,515,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3116,684,123,2414,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple378,241,042,8212,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3145,088,229,327,839,52
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,433,316,818,759,04
Quinoasalat med pepperrøykt makrell3124,118,495,885,325,94
Valnøttbrød Glutenfri3287,515,986,5127,266,37
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat388,883,785,886,729,46
Salat med varmrøkt laks3119,556,296,687,8210,28


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios Quinoa rød med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Perlebygg121928929,151,9
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1
Møllerens Byggris Express - Taco726173,513,93,627,7
Urtekram couscous1430341,7721164
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg1550370,457,51160
Couscous, kokt72717226,331
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Rema 1000 couscous 500gr1498358,021,91270
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.