Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1539 | kilojoule |
Kcal | 367.8 | kalorier |
Protein | 14.1 | gram |
Karbo | 57 | gram |
Sukker | 1.3 | gram |
Kostfiber | 7 | gram |
Fett | 6.1 | gram |
Mettet fett | 0.7 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt abbor(0,A,AB,B) | 4.8 | 128,68 | 4,5 | 18,76 | 2,98 | 11,61 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Quinoa- og granateplesalat | 3 | 179,17 | 6,23 | 4,46 | 23,47 | 8,87 |
Quesadilla med quinoa | 3 | 187,29 | 5,69 | 7,52 | 24,62 | 8,49 |
Frokostkjeks med bringebær | 3 | 254,14 | 3,52 | 7,8 | 45,09 | 6,65 |
Quinoasalat med roastbiff | 3 | 69,69 | 1,73 | 6,83 | 6 | 6,81 |
Quinoasalat med svisker | 3 | 161,53 | 8,85 | 3,5 | 15,06 | 5,84 |
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs | 3 | 256,62 | 10,6 | 11,41 | 25,84 | 8,99 |
Søtpotet og asparges på grillen | 3 | 117,06 | 4,16 | 3,24 | 14,9 | 5,64 |
Bakt søtpotet med spenstig fyll | 3 | 138,39 | 5,81 | 4,81 | 14,91 | 6,93 |
Stekt tofu(A,AB,0) | 3 | 103,97 | 5,23 | 6,89 | 6,84 | 4,29 |
Quinoa pudding | 3 | 168,15 | 5,37 | 4,37 | 24,08 | 4,61 |
Valnøttbrød Glutenfri | 3 | 287,15 | 15,99 | 6,28 | 27,26 | 6,37 |
Quorn biter med mango chutney og quinoa | 3 | 142,75 | 3,31 | 6,8 | 18,75 | 9,04 |
Quinoasalat med agurk og rabarbra | 3 | 105,43 | 7,11 | 4,61 | 4,84 | 5,88 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
Helios havregryn store | 1516 | 362,32 | 5,5 | 10,8 | 62,1 |
Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
Møllerens Byggris Express - Taco | 726 | 173,51 | 3,9 | 3,6 | 27,7 |
Tau mølle puffet havre | 1413 | 337,7 | 7 | 11,9 | 56 |
Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
Kolonihagen Havregryn | 1729 | 413,23 | 6,9 | 14 | 68 |
GoGreen couscous | 1550 | 370,45 | 0,6 | 13 | 77 |
Helios havregryn små og lettkokte | 1516 | 362,32 | 5,5 | 10,8 | 62,1 |
Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
GoGreen Bulgur | 1500 | 358,5 | 1,3 | 12 | 68 |
Byggryn, kokt | 438 | 103 | 0,3 | 2,7 | 20,7 |
Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.