Hummus
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hummus
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 703 | kilojoule |
| Kcal | 170 | kalorier |
| Protein | 5.6 | gram |
| Karbo | 6.7 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 7 | gram |
| Fett | 11.9 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
Notat
Data gjelder kommersiellt produsert hummus. Kan avvike fra hjemmelagd
Annonse
Fakta om Hummus.
Hummus, opprinnelig libanesisk, er en slags dipp laget av kikerter, sesamolje, hvitløk, sitronsaft, olivenolje og noen ganger gjæret soya. Den blir laget av bløtlagte eller hermetiske kikerterHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Hummus.
Hummus blir som oftest servert som en meze,en liten forrett til for eksempel rå grønnsaker sammen med andre småretter før hovedmåltidet, og er vanlig i de østlige middelhavslandene.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
GrynKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,57
poeng satt av
7
brukere.
Besøk
16135
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hummus som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sandwich med humus og persillepesto | 3 | 112,19 | 3,29 | 3,75 | 15,15 | 7,63 |
| Vegetarblings | 3 | 72,37 | 3,25 | 2,38 | 6,75 | 3,82 |
| LobNobs i pitabrød | 3 | 150,72 | 3,06 | 9,73 | 19,48 | 8,64 |
| Blings med grillede grønnsaker og hummus | 1.5 | 114,95 | 6,05 | 2,84 | 10,87 | 5,34 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hummus med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| GoGreen Bulgur | 1500 | 358,5 | 1,3 | 12 | 68 |
| Møllerens semulegryn | 1449 | 346,31 | 2 | 12,5 | 66,9 |
| Byggryn, kokt | 438 | 103 | 0,3 | 2,7 | 20,7 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
| Perlebygg | 1219 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
| Semulegryn, hvetegryn | 1438 | 339 | 2 | 10 | 69,1 |
| Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Rema 1000 couscous 500gr | 1498 | 358,02 | 1,9 | 12 | 70 |
| Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
| Møllerens hveteris | 1350 | 322,65 | 2 | 9,9 | 60,7 |
| Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
| Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
| Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.