Hummus



Kalorier og Næringsinnhold i Hummus

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 694 kilojoule
Kcal 165.9 kalorier
Protein 7.9 gram
Karbo 8.3 gram
Sukker gram
Kostfiber 6 gram
Fett 9.6 gram
Mettet fett gram

Notat

Fakta om Hummus.

Hummus, opprinnelig libanesisk, er en slags dipp laget av kikerter, sesamolje, hvitløk, sitronsaft, olivenolje og noen ganger gjæret soya. Den blir laget av bløtlagte eller hermetiske kikerter

Bruksområde for Hummus.

Hummus blir som oftest servert som en meze,en liten forrett til for eksempel rå grønnsaker sammen med andre småretter før hovedmåltidet, og er vanlig i de østlige middelhavslandene.
Innlagt dato
Oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,17 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
11228
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hummus som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
LobNobs i pitabrød3140,72,6210,1917,628,64
Sandwich med humus og persillepesto3106,993,173,9214,487,63







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hummus med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Couscous, kokt72717226,331
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Hominy30171,930,881,4811,76
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1
Møllerens polentagryn1417338,661,28,669,8
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.