Hummus

Kalorier og viktig næringsinnhold i Hummus

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 803 kilojoule
Kcal 193 kalorier
Protein 6.6 gram
Karbo 11.8 gram
Sukker 0.5 gram
Kostfiber 5.3 gram
Fett 12.1 gram
Mettet fett 1.7 gram

Notat


Annonse




Fakta om Hummus.

Hummus, opprinnelig libanesisk, er en slags dipp laget av kikerter, sesamolje, hvitløk, sitronsaft, olivenolje og noen ganger gjæret soya. Den blir laget av bløtlagte eller hermetiske kikerter


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Hummus.

Hummus blir som oftest servert som en meze,en liten forrett til for eksempel rå grønnsaker sammen med andre småretter før hovedmåltidet, og er vanlig i de østlige middelhavslandene.


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,57 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
12669





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hummus som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Sandwich med humus og persillepesto3110,73,343,8215,157,63
Vegetarblings372,163,322,56,753,82
LobNobs i pitabrød3151,273,119,9419,488,64
Blings med grillede grønnsaker og hummus3115,236,092,9110,875,34


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hummus med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Urtekram couscous1430341,7721164
Møllerens byggris1450346,5538,862,5
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg1550370,457,51160
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
GoGreen Bulgur1500358,51,31268
Møllerens lettkokte havregryn1639391,727,811,463,1
Møllerens Byggris Express naturell743177,573,4429,4
Sagogryn1503359,210,30,288
Byggryn, kokt4551070,32,721,8
Møllerens Byggris Express - Taco726173,513,93,627,7
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
GoGreen couscous1550370,450,61377
Quinoa, hvit, kokt5571322,75,320,2

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.