Quinoa, hvit, kokt

Kalorier og viktig næringsinnhold i Quinoa, hvit, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 558 kilojoule
Kcal 132 kalorier
Protein 5.3 gram
Karbo 20.1 gram
Sukker 1.2 gram
Kostfiber 3 gram
Fett 2.7 gram
Mettet fett 0.2 gram



Annonse




Fakta om Quinoa, hvit, kokt.

Quinoa kan erstatte ris og de fleste andre kornsortene. Quinoafrøene er dekket et harpiksstoff som skummer i kontakt med vann og som må vaskes ut. Quinoa er en utmerket kilde til magnesium, jern og kalium, og har større proteininnhold og av høyere kvalitet enn de fleste andre kornsortene.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6







Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Ukjent
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
1169





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,684,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5146,858,736,279,017,49
Quinoa- og granateplesalat3179,176,234,4623,478,87
Frokostkjeks med bringebær3254,143,527,845,096,65
Bakt søtpotet med spenstig fyll3138,395,814,8114,916,93
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs3256,6210,611,4125,848,99
Quinoa pudding3168,155,374,3724,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,437,114,614,845,88
Kokt laks og quinoasalat3146,067,968,798,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3103,975,236,896,844,29
Quinoasalat med svisker3161,538,853,515,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3117,064,163,2414,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple378,461,042,8212,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3142,148,229,256,5210,71
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,753,316,818,759,04


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Quinoa, hvit, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr1837439,04134,864
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Bonduelle quinoa666159,1735,822,7
Perlebygg122028929,152
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Regal semulegryn1450346,5521267
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Quinoa, svart, kokt5591332,65,519,1
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Rema 1000 Hummus 250g939224,4217,64,111,3
GoGreen couscous1550370,450,61377

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.