Couscous, kokt

Kalorier og viktig næringsinnhold i Couscous, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 727 kilojoule
Kcal 172 kalorier
Protein 6.3 gram
Karbo 31 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 2.4 gram
Fett 2 gram
Mettet fett 0.6 gram



Annonse




Fakta om Couscous, kokt.

Couscous er både navnet på små gryn, noe grovere enn semulegryn og laget av durumhvete eller hirse, og navnet på den nasjonalretten som lages av disse grynene i noen nordafrikanske land. Næringsrike. Couscous inneholder niacin, folinsyre, pantotensyre, tiamin og kalium.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Couscous, kokt.

Grynene blir dampet og spist som ris, enten til hovedretter eller i salater.


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,17 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
6937





Noen anbefalte oppskrifter som bruker CousCous som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kylling og couscous Marrakesh5.1101,361,789,7910,826
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Vegetarisk couscous4.2100,51,943,6515,883,05
Spennende spyd av kjøttdeig3.6142,656,959,89,567,32
Nordafrikansk cous-cous salat577,641,682,7711,714,76
Couscous - salat med kylling og rucola4149,337,0111,169,867,58
Afrikansk kylling Yassa3.7128,994,978,7311,444,46
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus4.597,632,473,6714,383,55
Couscoussalat 14123,785,66314,193,56
Rekecouscous4117,192,439,0213,99,66
Kylling stroganoff med sjampinjong41475,268,9815,246,13
Sprø couscoussalat2.7106,283,583,1414,492,81
Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat4162,658,5510,3210,3810,28
Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat3.5146,357,7510,967,5112,41
Couscoussalat med avokado3114,427,283,797,434,53


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Couscous, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Sagogryn1503359,210,30,288
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Byggryn, kokt4551070,32,721,8
Helios Bulgur fullkorn1474352,281,811,965
Hominygrøpp30171,930,881,4811,76
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Regal semulegryn1450346,5521267
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Rema 1000 couscous 500gr1498358,021,91270
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Helios havregryn store1516362,325,510,862,1

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.