
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 850 | kilojoule |
| Kcal | 203.2 | kalorier |
| Protein | 6 | gram |
| Karbo | 11 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 14 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
| Bokhvete kokt | 385 | 92,01 | 0,62 | 3,38 | 17,24 |
| Holli Mølle Havregryn Steelcut økologisk | 1536 | 367,1 | 6,6 | 12,3 | 62 |
| Perlespelt | 1186 | 282 | 2,4 | 12,1 | 44,8 |
| Regal Kruskakli | 1048 | 253 | 3,7 | 15,6 | 15,8 |
| Quinoa, svart, kokt | 559 | 133 | 2,6 | 5,5 | 19,1 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Den Lille Nøttefabrikken spanish corn 110gr | 1837 | 439,04 | 13 | 4,8 | 64 |
| Mannagryn | 1450 | 346,55 | 1,3 | 10 | 72 |
| Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
| Semper Havregryn | 1531 | 365,9 | 6,6 | 13 | 58 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.