Ansjos og oliventapas pinxos



Ansjos og oliventapas pinxos oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Superenkel og knakende god tapas som er godt som en rask aperitif før maten. Her kan man variere med type oliven og med krydring på ansjosen. Vi vil nok anbefale å bruke store oliven her.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 187 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 7 g
Fett 14 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ansjos og oliventapas pinxos er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3080 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
20stkpimiento fylte grønne oliven
10stk filetfileter av hermetisk ansjos




Vekt og energi av karbo for Ansjos og oliventapas pinxos!

NavnVekt
Hele oppskriften veier180 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,86 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del hver ansjosfilet på langs. Og så rett og slett bare fest ansjosfileten rundt olivenen med en tannpirker og server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32584)
Tilberedningstid: 1-10 min
Kategori: Fingermat/tapas
Innlagt dato:2016-10-15
Oppdatert dato:2016-10-15



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ansjos og oliventapas pinxos.Ansjos og oliventapas pinxos.
Denne retten har 186,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.