Gratinerte sjampinjonger



Gratinerte sjampinjonger oppskrift.
Fotograf: Oluf Lorentzen
Grottelagret gruyere er en ost som passer ypperlig til gratinering. Denne retten er perfekt på tapasbordet eller som kveldskos.

Oppskriften inneholder 209 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinerte sjampinjonger er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6069 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grgrottelagret Gruyere, revet
500grstore sjampinjonger eller portobellosopp

Fyll:

1begerseterrømme
3ssstekte baconterninger
1stkhakket tomat
Hakkede stilker fra soppene
2feddhvitløk, presset
Olje til steking
Salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Gratinerte sjampinjonger!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier209.41652.31Kcal
Protein9.6930.18gram
Karbohydrat2.076.45gram
Kostfiber0.501.56gram
Fett17.9355.85gram
Mettet fett10.6533.17gram
Salt0.471.45gram
Pris på oppskriftenKr 12.90Kr 40.18Kroner
Hele oppskriften veier1 246 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,95 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Stek soppen i 4 minutter på hver side i en panne sammen med litt olje. Knekk av stilkene og legg soppen opp ned i en ildfast form.

Bland alle ingrediensene til fyllet og smak til med salt og pepper.
Ha fyllet opp i soppene og dryss over den revne osten. Gratiner i ovnen på 180 °C i ca. 4 minutter. Serveres som en egen smårett eller på tapasbordet

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Oluf Lorentzen
(Intern: 30476)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-28
Oppdatert dato:2013-05-28


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gratinerte sjampinjonger.Gratinerte sjampinjonger.
Denne retten har 209,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Champignonhatter (Tapas).Champignonhatter (Tapas).
Denne retten har 119,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.