Tartar - ørret og østers



Tartar - ørret og østers oppskrift.
Fotograf: Kim Holthe
Tartar med ørret og østers er ganske enkelt rå nytelse, og rømmesaus med pepperrot spisser smaken. Dette er en oppskrift som passer veldig godt til forrett eller tapas.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 173 kcal
Karbohydrater 1 g
Protein 12 g
Fett 13 g

Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tartar - ørret og østers er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3641 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grørretfilet
5stkflatøsters
2ssbladpersille
2sssjalottløk
2tsolivenolje, kaldpresset
salt og pepper

Rømmesaus

4sslettrømme
2sskremfløte
2tspepperrot
sitron
sukker
gressløk

Tilbehør

salat
lakserogn
brød




Vekt og energi av karbo for Tartar - ørret og østers!

NavnVekt
Hele oppskriften veier384 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,72 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær ørretfilet i svært små terninger, bruk renskåret filet uten den brune delen av kjøttet.
Kutt østerskjøtt i små terninger, og ta vare på østersvannet. Hakk persille og sjalottløk.
Bland ingrediensene til tartaren og smak den til med østerskraft, olivenolje, salt og pepper

Rømmesaus
Rør sammen rømme, kremfløte og revet pepperrot. Tilsett friskpresset sitron til sausen tykner litt.
Smak sausen til med sukker og gressløk.
Server tartar med rømmesaus på en seng av frisk salat, pynt med lakserogn. Ristet brød er godt tilbehør.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29483)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-18
Oppdatert dato:2013-04-18



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ørretrullader.Ørretrullader.
Denne retten har 267,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soyamarinert ørret med avokadokrem og korianderyoghurt.Soyamarinert ørret med avokadokrem og koriand.
Denne retten har 140,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tartar - ørret og østers.Tartar - ørret og østers.
Denne retten har 173,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.