Østers, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Østers, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 247 | kilojoule |
| Kcal | 59 | kalorier |
| Protein | 9.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
Annonse
Fakta om Østers, rå.
Skjellene til østers er grove og irregulære. Østers får gjerne navn etter oppdrettsstedet. I England er østers fra Colchester og Whitstable kjent for den gode kvaliteten, det samme gjelder østers fra flere steder i Bretagne i Frankrike. Østers er rike på vitamin B12 , jern, sink og kopper og det sies at de virker spesielt fornyende og styrkende.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Østers, rå.
Østers blir vanligvis spist rå, enten som de er eller med sitronsaft. Tilberedt er de gode, varme som kalde. De blir ofte brukt i sauser, supper og gratenger.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Skjell sneglerKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,33
poeng satt av
6
brukere.
Besøk
8744
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Østers som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jerper med østers | 4.5 | 175,8 | 10,14 | 10,38 | 10,72 | 8,92 |
| Østers med ´salsa´ | 3 | 264,86 | 27,04 | 3,63 | 1,54 | 11,78 |
| Varmrøkt ål og fritert østers | 2 | 336,17 | 30,5 | 10,65 | 4,32 | 17,53 |
| Østerssuppe fra Hordaland | 3 | 55,5 | 3,72 | 3,69 | 0,24 | 6,79 |
| Østerssuppe 2 | 3 | 79,91 | 6,87 | 2,52 | 1,94 | 3,4 |
| Østers dip | 3 | 106,23 | 8,47 | 5,42 | 2,06 | 15,44 |
| Østerstimbaler | 3 | 69,13 | 2,57 | 7,18 | 3,2 | 8,16 |
| Østerstimbaler | 3 | 69,13 | 2,57 | 7,18 | 3,2 | 8,16 |
| Kuljon | 3 | 125,66 | 4,14 | 10,58 | 11,13 | 16,63 |
| Seafood Cataplana | 3 | 113,21 | 6,23 | 11,11 | 0,96 | 12,83 |
| Norsk Kveite ”turned black” | 3 | 101,3 | 6,88 | 5,06 | 3,18 | 9,48 |
| Østers naturell 1 | 3 | 44,37 | 1,59 | 6,14 | 0,81 | 16,53 |
| Ørret- og østerstartar | 3 | 173,44 | 13,38 | 12 | 1,15 | 11,97 |
| Rene fristelser | 3 | 114,63 | 10,07 | 3,84 | 1,4 | 11,64 |
| Blomkålsuppe med erter, sjøkreps og fritert østers | 3 | 87,19 | 7,09 | 3,27 | 2,26 | 6,83 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Østers, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kongesnegl | 376 | 89,86 | 1,4 | 16,1 | 2 |
| Sandskjell | 229 | 54 | 1,4 | 10,4 | 0 |
| Haneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Blåskjell, avrent, hermetisk | 346 | 82 | 3 | 13,8 | 0 |
| Kamskjell, kokt | 177 | 42 | 0,5 | 9,3 | 0 |
| Skjell | 229 | 54 | 1,4 | 10,4 | 0 |
| Blåskjell, dampet | 323 | 77 | 2,7 | 13,1 | 0 |
| Coop anglamark Økologisk blåskjell levende | 250 | 59,75 | 1 | 10 | 4 |
| Fiskemannen blåskjell i lake | 358 | 85,56 | 2,5 | 13 | 2,6 |
| Fiskemannen blåskjell frossen | 411 | 98,22 | 2,8 | 15 | 3,1 |
| Høneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Blåskjell, rå | 309 | 73 | 2 | 13,8 | 0 |
| Hjerteskjell | 229 | 54,73 | 1,4 | 10,4 | 0 |
| Fiskemannen kamskjell 10/20 | 245 | 58,55 | 0,1 | 12,4 | 1,8 |
| Harpeskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.