Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 435 | kilojoule |
Kcal | 103 | kalorier |
Protein | 18.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 3.3 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Spansk Paella | 4.6 | 114,35 | 3,74 | 7,91 | 10,95 | 5,52 |
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 74,91 | 3,93 | 8,32 | 0,86 | 6,05 |
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat) | 5.4 | 74,22 | 3,1 | 8,84 | 1,81 | 6,32 |
Spaghetti alle Vongole | 5.1 | 223,91 | 5,93 | 8,83 | 30,3 | 5,45 |
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade) | 3.4 | 108,63 | 6,93 | 6,01 | 0,84 | 8,43 |
Dampede blåskjell med blåmuggost | 5.4 | 166,83 | 9,36 | 7,26 | 10,08 | 7,96 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 4.5 | 70,89 | 4,65 | 3,89 | 3,03 | 4,4 |
Fiskegryte 4 | 5.2 | 64,62 | 2,12 | 9,85 | 1,24 | 8,08 |
Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 187,11 | 12,94 | 5,08 | 9,36 | 7,16 |
Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.8 | 181,04 | 9,4 | 8,68 | 11,25 | 5,83 |
Byens beste muslinger | 5.2 | 81,04 | 1,99 | 4,01 | 7,39 | 6,39 |
Blåskjell i kokosmelk og karri | 5.2 | 139,33 | 5,61 | 8,09 | 13,2 | 4,65 |
Ameijoas de cataplana | 4 | 91,37 | 5,53 | 5,28 | 1,99 | 7,85 |
Ameijoas de cataplana | 4 | 91,37 | 5,53 | 5,28 | 1,99 | 7,85 |
Fiskesuppe med blåskjell | 3.6 | 87,69 | 5,63 | 4,34 | 4,68 | 4,09 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Blåskjell, rå | 229 | 54 | 1,4 | 10,4 | 0 |
Strandsnegle, norsk | 367 | 87 | 1,4 | 15,2 | 3,3 |
Skjell | 229 | 54 | 1,4 | 10,4 | 0 |
Hjerteskjell | 229 | 54,73 | 1,4 | 10,4 | 0 |
Haneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Øresnegl | 376 | 89,86 | 1,4 | 16,1 | 2 |
Fiskemannen kamskjell 10/20 | 245 | 58,55 | 0,1 | 12,4 | 1,8 |
Kamskjell, rå | 345 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Høneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Harpeskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Coop anglamark Økologisk blåskjell levende | 250 | 59,75 | 1 | 10 | 4 |
Fiskemannen kamskjell | 245 | 58,55 | 0,1 | 12,4 | 1,8 |
Fiskemannen blåskjell frossen | 441 | 105,39 | 3,1 | 16,8 | 2,4 |
Havkamskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Fiskemannen kamskjell str 60/80 | 352 | 84,12 | 0,7 | 17,9 | 1,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.