Blåskjell, fryst
Kalorier og viktig næringsinnhold i Blåskjell, fryst
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 361 | kilojoule |
| Kcal | 86 | kalorier |
| Protein | 14.9 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
11.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Skjell sneglerKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2006 til 2026 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
12
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Blåskjell som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spansk Paella | 4.6 | 114,43 | 3,82 | 7,67 | 10,95 | 5,52 |
| Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 73,42 | 4,1 | 7,56 | 0,86 | 6,05 |
| Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat) | 5.4 | 75,72 | 3,44 | 8,33 | 1,81 | 6,32 |
| Spaghetti alle Vongole | 5.1 | 230,21 | 6,13 | 10 | 30,3 | 5,45 |
| Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade) | 3.4 | 117,62 | 7,22 | 7,62 | 0,84 | 8,43 |
| Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 77,01 | 5,07 | 4,38 | 3,03 | 4,4 |
| Dampede blåskjell med blåmuggost | 5.4 | 173,67 | 9,58 | 8,49 | 10,08 | 7,96 |
| Fiskegryte 4 | 5.2 | 60,85 | 2,03 | 9,14 | 1,24 | 8,08 |
| Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.4 | 186,34 | 9,56 | 9,58 | 11,25 | 5,83 |
| Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 191,67 | 13,28 | 5,51 | 9,36 | 7,16 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 158,61 | 14,09 | 6,17 | 0,93 | 13,94 |
| Blåskjell i kokosmelk og karri | 5.2 | 148,88 | 5,9 | 9,77 | 13,2 | 4,65 |
| Marit Bjørgens sjømatsuppe | 4.2 | 95,67 | 6,45 | 8,35 | 0,89 | 5,83 |
| Byens beste muslinger | 5.2 | 85,14 | 2,19 | 4,39 | 7,39 | 6,39 |
| Ameijoas de cataplana | 4 | 94,28 | 5,58 | 5,93 | 1,99 | 7,85 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Blåskjell, fryst med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandskjell | 229 | 54 | 1,4 | 10,4 | 0 |
| Havkamskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Kamskjell, rå | 149 | 35 | 0,4 | 7,8 | 0 |
| Haneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Østers, rå | 247 | 59 | 2,4 | 9,3 | 0 |
| Blåskjell, dampet | 323 | 77 | 2,7 | 13,1 | 0 |
| Blåskjell, rå | 309 | 73 | 2 | 13,8 | 0 |
| Fiskemannen kamskjell str 60/80 | 352 | 84,12 | 0,7 | 17,9 | 1,3 |
| Kongesnegl | 376 | 89,86 | 1,4 | 16,1 | 2 |
| Fiskemannen kamskjell | 245 | 58,55 | 0,1 | 12,4 | 1,8 |
| Høneskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Fiskemannen blåskjell i lake | 358 | 85,56 | 2,5 | 13 | 2,6 |
| Harpeskjell | 344 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Blåskjell, avrent, hermetisk | 346 | 82 | 3 | 13,8 | 0 |
| Fiskemannen blåskjell frossen | 411 | 98,22 | 2,8 | 15 | 3,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.