Laks som lefserull inneholder
220 Kalorier,
17 g Karbo,
11 g Protein og
12 g Fett pr 100 gr
Laks som lefserull har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Laks som lefserull er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,8 poeng fra 4 lesere
Lesere:
25007 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Laks som lefserull!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 219.92 | 211.67 | Kcal |
Protein | 10.50 | 10.11 | gram |
Karbohydrat | 16.98 | 16.34 | gram |
Kostfiber | 1.45 | 1.40 | gram |
Fett | 11.90 | 11.45 | gram |
Mettet fett | 5.48 | 5.27 | gram |
Salt | 1.64 | 1.58 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 13.94 | Kr 13.42 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 385 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 30,88 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland gressløken med osten, og smør ca halvparten utover lefsene. Dekk ca halve lefsen (midten) med skiver av laksen. Smør deretter resten av osten, i et tynnt lag over laksen igjen. Rull lefsen sammen. Siden du ikke har lagt laks helt ut mot kanten, vil lefsene holdes sammen av osten. Skjæres opp i 3 cm skiver.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Elsa's hjemmeside
(Intern: 16230)
Kategori:
Fingermat/tapas
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-11-05
Oppdatert dato:2003-11-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift