
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2140 | kilojoule |
| Kcal | 511.5 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 8.6 | gram |
| Sukker | 3 | gram |
| Kostfiber | 20 | gram |
| Fett | 42 | gram |
| Mettet fett | 4.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lammegryte Rogan Josh | 4.4 | 146,53 | 8,25 | 7,86 | 9,71 | 5,73 |
| Rundstykker (Franskbrødboller) | 4.6 | 229,09 | 2,91 | 7,46 | 41,58 | 1,24 |
| Elaichi Doodh | 5.2 | 67,78 | 4,4 | 3,25 | 3,44 | 2,2 |
| Sitron- og valmuekake | 4.5 | 339,66 | 11,52 | 5,58 | 52,21 | 3,83 |
| Trekløverbrød | 4.5 | 214,01 | 3,67 | 7,78 | 34,79 | 1,39 |
| Valmueflette | 4.5 | 268,02 | 7,74 | 7,97 | 40,05 | 1,56 |
| Sjokolademuffins med valmuefrø | 4 | 337,76 | 18,38 | 6,96 | 35,14 | 3,51 |
| Loff med valmuefrø | 4 | 376,93 | 12,11 | 10,77 | 54,06 | 2,67 |
| Pølse i butterdeig | 3.5 | 303,65 | 21,79 | 8,94 | 17,02 | 5,35 |
| Kjøttboller i fløtesaus (Malai Kofta) | 2 | 153,09 | 9,25 | 8,05 | 8,47 | 7,3 |
| Valmuekake med sitronglasur | 3 | 363,07 | 15,67 | 5,02 | 49,74 | 4,19 |
| Helsebrød i bakemaskin | 3 | 210,93 | 4,51 | 7,79 | 32,27 | 1,98 |
| Valmuedressing | 3 | 509,84 | 43,92 | 1,32 | 26,76 | 4,41 |
| Våre beste gulrotmuffins med skinke | 3 | 190,8 | 7,86 | 8,49 | 19,83 | 3,2 |
| Gjeddeboller fra Vansjø | 3 | 122,21 | 6,98 | 5,62 | 5,92 | 7,07 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gogreen solsikkekjerner saltet og ristet | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Gogreen sesamfrø med skall | 2400 | 573,6 | 50 | 18 | 23 |
| Møllerens linfrø | 1842 | 440,23 | 31 | 24,5 | 0 |
| Urtekram rød quinoa | 1530 | 365,67 | 6 | 13 | 59 |
| Gogreen Quinoa | 1600 | 382,4 | 6,1 | 14 | 64 |
| Gogreen linfrø hele | 2100 | 501,9 | 42 | 18 | 1,6 |
| Møllerens sesamfrø | 2562 | 612,31 | 55 | 26,5 | 4,5 |
| Gogreen gresskarkjerner | 2400 | 573,6 | 46 | 25 | 13 |
| Urtekram solsikkefrø | 2670 | 638,13 | 56 | 20 | 14 |
| Møllerens Gresskarkjerner | 2380 | 568,82 | 45,9 | 21,8 | 16,6 |
| GoGreen Salatmix | 2450 | 585,55 | 50 | 22 | 14 |
| Urtekram svart quinoa | 1480 | 353,72 | 5,6 | 12 | 58 |
| Chiafrø, tørket | 1986 | 482 | 34,2 | 21,4 | 1,8 |
| Gogreen solsikkekjerner | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Urtekram chiafrø | 1880 | 449,32 | 31 | 21 | 5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.