Urtekram chiafrø



Bilde av Urtekram chiafrø.

Kalorier og Næringsinnhold i Urtekram chiafrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1880 kilojoule
Kcal 449.3 kalorier
Protein 21 gram
Karbo 5 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 34 gram
Fett 31 gram
Mettet fett 3.8 gram


Fakta om Urtekram chiafrø.

Det er utrolig at chiafrøet har klart å pakke så mange gode saker sammen på så liten plass. Du finner både et høyt innhold av de sunne omega-3 fettsyrene i vegetabilsk form, et høyt fiberinnhold og så er frøet også en fin proteinkilde. Kanskje er det ikke så merkelig at ”chia” er mayaenes ord for styrke. Chiafrøet smaker helt nøytralt, så bruk det endelig til å gjøre både brød, grøt og kaker sunnere.

Innlagt dato
Oppdatert dato
12.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
UrtekramUrtekram
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
79
Spesielle egenskaper
Økologisk
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3238,0710,025,6528,6110,59
Grønn smoothie med spinat3.549,740,381,339,544,53
Chiapudding med frukttopping2134,6510,274,23,7512,55
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3169,67,64,2918,985,66
Grønn smoothie med grønnkål383,083,061,7811,275,33
Banana-Split Oats3100,93,722,5512,334,04
Havre- og chiapudding3109,784,222,8313,22,18
Mango chia pudding3138,189,181,2112,294,19
Sunne bananpannekaker til frokost3125,1634,4318,961,93
Chiagrøt med bringebær og kokos3103,675,233,238,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3131,786,64412,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær383,971,491,8814,035,64







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram chiafrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Gogreen Quinoa1500358,531461
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313
Chiafrø182544330,716,57,7
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.