Fotograf:
Axa
Nydelig og rask frokost eller mellommåltid med havre og bær. Oppskriften inneholder
85 Kalorier,
14 g Karbo,
2 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Gluten, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær med ingrediensene over!
Navn Verdi pr 100 g Verdi pr porsjon Verdi pr stykke Enhet Kalorier 85.09 479.69 Kcal Protein 1.97 11.11 gram Karbohydrat 14.03 79.09 gram Kostfiber 3.57 20.13 gram Fett 1.55 8.74 gram Mettet fett 0.31 1.75 gram Salt 0.02 0.11 gram Pris på oppskriften Kr 5.64 Kr 31.80 Kr .- Hele oppskriften veier 564 totalt 564 pr porsj pr stk gram Energiprosent fra karbo 65,95 % Ikke lavkarbo Hva betyr dette?
Fremgangsmåte:
1. Bland havredrikk, blåbær, frosne bjørnebær, ingefær, honning og chiafrø til en jevn smoothie.
2. Hell smoothien over i en dyp skål, og topp med havregryn, ferske bjørnebær og det oppskårne eplet.
3. Server og nyt!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Axa
(Intern: 34643)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Smoothie
Innlagt dato: 2019-04-05
Oppdatert dato: 2019-04-05
Lesere:
1267 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften. PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift