Blåbær, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Blåbær, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 215 | kilojoule |
| Kcal | 51 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 7.5 | gram |
| Sukker | 7.5 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Blåbær, rå.
Her er vi veldig heldige som har så mye ville blåbær her i landet.Fins og som hageblåbær (amerikanske). Disse er litt større enn de ville. Blåbær er velegnet til frysing. Har høyt næringsinnhold. Virker bindene på tarmene.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Blåbær, rå.
Brukes til fruktsalater, marinerte bær, bak-verk. Blåbærpai er jo bare helt genialt, syltetøy, muffins, saft,vin og til grøt. Blåbær er god å spise naturell med melk og sukker. På pannekaker,vafler osv. Amerikansk blåbær brukes i fruktsalater, frokostblandinger, pannekaker og vafler. De serveres rå med en kremklatt, appelsinsaft eller likør med appelsinsmak, og er en saftig ingrediens i desserter, syltetøy og geleer.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Bær og bærprodukterUndergruppe
Bær råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.comLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,93
poeng satt av
61
brukere.
Besøk
36139
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Blåbær som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pai med bringebær og blåbær | 4.9 | 185,48 | 8,06 | 3,16 | 24,06 | 6,81 |
| Blåbærpai | 4.1 | 241,38 | 14,32 | 6,09 | 20,95 | 6,48 |
| Skogsbær Smoothie | 4.6 | 83,87 | 2,23 | 2,94 | 12,36 | 5,4 |
| Saftig bærkake | 5.2 | 338,22 | 17,1 | 5,73 | 39,57 | 4,08 |
| Blåbærmuffins fra Australia | 4.8 | 291,5 | 12,86 | 5,18 | 37,6 | 5,29 |
| Viltgryte med hvalkjøtt | 4.5 | 140,21 | 8,25 | 14,96 | 1,28 | 13,58 |
| Blåbærkake fra Suolovuobme | 5.5 | 282,51 | 11,33 | 5,14 | 38,98 | 5,12 |
| Blåbærsyltetøy | 4.1 | 132,39 | 0,69 | 0,77 | 28,85 | 11,53 |
| Blåbærpai 2 | 4.6 | 402,66 | 23,96 | 3,48 | 42,17 | 5,16 |
| Ostekake med skogsbær | 5 | 242,66 | 17,14 | 3,86 | 17,68 | 8,32 |
| Amerikanske blåbærmuffins | 4.9 | 350,05 | 18,27 | 5,15 | 40,38 | 4,53 |
| Kanadiske blåbærpannekaker | 4.3 | 175,1 | 6,52 | 6,03 | 22,14 | 4,23 |
| Rå blokkebær/blåbærsaft | 3.5 | 29,75 | 0,51 | 0,57 | 4,29 | 8,27 |
| Rosastekt tiurbryst med blåbærsaus | 3.8 | 113,59 | 7,57 | 8,97 | 2,25 | 12,05 |
| Blåbærmuffins | 5.2 | 296,98 | 11,98 | 5,94 | 40,28 | 4,72 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Blåbær, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Friste Bjørnebær | 180 | 43 | 0,4 | 0,7 | 6,4 |
| Aronia, svartsurbær, rå | 210 | 50 | 0,1 | 0,7 | 8,8 |
| Bjørnebær, rå | 147 | 35 | 0,5 | 1,1 | 4,9 |
| Solbær, rå | 230 | 55 | 1 | 1,3 | 7,6 |
| Kirsebær tørkede | 1472,8 | 352 | 0 | 0 | 79,2 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Rips | 222 | 53 | 1,2 | 1,2 | 6,9 |
| Kirsebær, rå | 174 | 41 | 0 | 0,7 | 9 |
| Jordbær, rå | 144 | 34 | 0,2 | 0,5 | 6,6 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Solbær | 229 | 54 | 1 | 1,3 | 7,6 |
| Friste Tyttebær | 182 | 43 | 0,6 | 0,7 | 7 |
| Hyllebær, rå | 195 | 47 | 0,5 | 0,7 | 6,5 |
| Friste Blåbær | 214 | 51 | 0,9 | 1 | 7,5 |
| Friste Multer | 190 | 45 | 1,1 | 1,6 | 4,4 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Stikkelsbær | 154 | 37 | 0,6 | 0,8 | 5,4 |
| Tyttebær, rå | 183 | 44 | 0,6 | 0,7 | 7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.