Blåbær, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Blåbær, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	215	kilojoule
Kcal	51	kalorier
Protein	1	gram
Karbo	7.5	gram
Sukker	7.5	gram
Kostfiber	4.6	gram
Fett	0.9	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Blåbær, rå.

Her er vi veldig heldige som har så mye ville blåbær her i landet.Fins og som hageblåbær (amerikanske). Disse er litt større enn de ville. Blåbær er velegnet til frysing. Har høyt næringsinnhold. Virker bindene på tarmene.

Bruksområde for Blåbær, rå.

Brukes til fruktsalater, marinerte bær, bak-verk. Blåbærpai er jo bare helt genialt, syltetøy, muffins, saft,vin og til grøt. Blåbær er god å spise naturell med melk og sukker. På pannekaker,vafler osv. Amerikansk blåbær brukes i fruktsalater, frokostblandinger, pannekaker og vafler. De serveres rå med en kremklatt, appelsinsaft eller likør med appelsinsmak, og er en saftig ingrediens i desserter, syltetøy og geleer.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.05.2019

Hovedgruppe

Bær og bærprodukter

Undergruppe

Bær rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf
Litt om bruk av bilder:

pixabay.com

Karakter (Snitt)

4,81 poeng satt av 52 brukere.

Besøk

22955

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Blåbær som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Blåbær som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Pai med bringebær og blåbær	5	185,62	8,18	2,99	24,06	6,81
Blåbærpai	4.1	253,35	15,79	5,95	20,95	6,48
Skogsbær Smoothie	4.6	82,4	2,16	2,74	12,36	5,4
Blåbærmuffins fra Australia	4.8	289,93	12,89	4,95	37,6	5,29
Blåbærkake fra Suolovuobme	5.5	281,16	11,36	4,94	38,98	5,12
Blåbærsyltetøy	4.1	131,77	0,69	0,77	28,85	11,53
Saftig bærkake	4.9	336,5	17,1	5,49	39,57	4,08
Blåbærpai 2	4.6	400,66	23,98	3,17	42,17	5,16
Kanadiske blåbærpannekaker	4.3	173,7	6,52	5,88	22,14	4,23
Amerikanske blåbærmuffins	4.8	348,34	18,28	4,9	40,38	4,53
Rosastekt tiurbryst med blåbærsaus	3.8	113,43	7,57	8,94	2,25	12,05
Ostekake med skogsbær	5.1	245,17	17,49	3,74	17,68	8,32
Rå blokkebær/blåbærsaft	3.3	29,29	0,51	0,57	4,29	8,27
Blåbærmuffins	5.2	295,57	12,01	5,76	40,28	4,72
Blåbærlikør	4.6	217,84	0,27	0,3	25,58	22,46

Les mer om en av disse

Krekling
Les mer om denne ingrediensen++

Loganbær
Les mer om denne ingrediensen++

Molter, rå multer
Les mer om denne ingrediensen++

Rognebær
Les mer om denne ingrediensen++

Friste Bjørnebær
Les mer om denne ingrediensen++

Friste Multer
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Blåbær, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Nyper	224	53	0,5	0,6	8,6
Bringebær, rå	122	29	0,4	1,1	3,2
Bærgården Østre Enger Økologisk Solbær	229	54	1	1,3	7,6
Blokkebær	268	63	0	0,6	14,3
Stikkelsbær, rå	155	37	0,6	0,8	5,4
Kirsebær tørkede	1472,8	352	0	0	79,2
Rognebær	167	40	0	0,7	6,3
Friste Tyttebær	182	43	0,6	0,7	7
Moreller, rå	221	52	0,1	0,9	11,3
Friste Blåbær	214	51	0,9	1	7,5
Tindved, havtorn, rå	352	85	5	0,7	6,3
Boysenbær	209	49,95	0,26	1,1	6,89
Bærgården Østre Enger Økologisk Rips	222	53	1,2	1,2	6,9
Friste Multer	190	45	1,1	1,6	4,4
Solbær, rå	230	55	1	1,3	7,6

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.