Chiafrø, tørket

Bilde av Chiafrø, tørket.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Chiafrø, tørket

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1985 kilojoule
Kcal 482 kalorier
Protein 21.4 gram
Karbo 1.8 gram
Sukker 1.8 gram
Kostfiber 41 gram
Fett 34.2 gram
Mettet fett 3.1 gram



Annonse




Fakta om Chiafrø, tørket.

Chia frø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse.
Chia er et frø fra Mexico, Aztekerne livnærte seg på dette frøet i flere århundrer, frøene er like populært i Mexico i dag. Chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn i linfrø. Frøene inneholder en flere mineraler, og er særlig rikt på kalsium, jern, magnesium og sink.



Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Chiafrø, tørket.

Chiafrø ble 15 juli 2009 godkjent som mat i EU. Godkjennelsen gjelder chiafrø som maks 5% i brødblandinger. Fortatt pågår allergi testing av Chia frø i EU. Vi gjør oppmerksom på at peanøtt- og sesamallergikere kan kryssreagere med chiafrø.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
AltshopAltshop
Karakter (Snitt)
4,36 poeng satt av 61 brukere.
Besøk
22689





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3241,329,956,3728,6110,59
Chiapudding med frukttopping3.3141,6910,654,733,7512,55
Sunne bananpannekaker til frokost4.5125,532,814,7618,961,93
Grønn smoothie med spinat3.549,970,391,359,544,53
Overnight oats med fire sorters topping3153,056,075,8817,325,25
Chiagrøt med bringebær og kokos3108,125,523,538,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3134,286,784,212,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær385,031,551,9714,035,64
Frøgrøt3139,937,974,1610,588,75
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3173,547,724,7918,985,66
Knekkebrød av surdeigsstarter3295,613,2411,5927,613,25
Key lime overnight oats med Chia3135,875,534,2115,817,66
Grønn smoothie med grønnkål383,463,081,811,275,33
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus378,384,221,947,256,69
Banana-Split Oats3104,673,912,8212,334,04


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Chiafrø, tørket med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7
Gogreen knuste linfrø2100501,942181,6
Gogreen sesamfrø uten skall2600621,455274
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Gogreen økologisk hampfrø2450585,5549313,3
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Gogreen solsikkekjerner2500597,5502313
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2
Gogreen linfrø hele2100501,942181,6
GoGreen Salatmix2450585,55502214
Urtekram valmuefrø2140511,4642188,6
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Gogreen Quinoa1600382,46,11464
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Urtekram rød quinoa1530365,6761359

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.