Chiafrø, tørket

Bilde av Chiafrø, tørket.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Chiafrø, tørket

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1985 kilojoule
Kcal 482 kalorier
Protein 21.4 gram
Karbo 1.8 gram
Sukker 1.8 gram
Kostfiber 40.8 gram
Fett 34.2 gram
Mettet fett 3.1 gram



Annonse




Fakta om Chiafrø, tørket.

Chia frø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse.
Chia er et frø fra Mexico, Aztekerne livnærte seg på dette frøet i flere århundrer, frøene er like populært i Mexico i dag. Chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn i linfrø. Frøene inneholder en flere mineraler, og er særlig rikt på kalsium, jern, magnesium og sink.



Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Chiafrø, tørket.

Chiafrø ble 15 juli 2009 godkjent som mat i EU. Godkjennelsen gjelder chiafrø som maks 5% i brødblandinger. Fortatt pågår allergi testing av Chia frø i EU. Vi gjør oppmerksom på at peanøtt- og sesamallergikere kan kryssreagere med chiafrø.


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
AltshopAltshop
Karakter (Snitt)
4,32 poeng satt av 59 brukere.
Besøk
21369





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3240,6410,215,7528,6110,59
Chiapudding med frukttopping3.3141,5910,654,733,7512,55
Grønn smoothie med spinat3.549,950,391,359,544,53
Overnight oats med fire sorters topping3153,056,075,8817,325,25
Sunne bananpannekaker til frokost3124,682,944,4418,961,93
Chiagrøt med bringebær og kokos3108,185,523,538,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3134,366,784,212,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær385,091,551,9714,035,64
Frøgrøt3140,097,974,1610,588,75
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3173,297,834,5218,985,66
Key lime overnight oats med Chia3135,895,534,2315,817,66
Grønn smoothie med grønnkål383,43,081,811,275,33
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus378,564,221,947,256,69
Banana-Split Oats3104,393,912,8212,334,04
Havre- og chiapudding3113,824,443,1413,22,18


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Chiafrø, tørket med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Gogreen solsikkekjerner saltet og ristet2500597,5502313
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Gogreen linfrø hele2100501,942181,6
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Gogreen Quinoa1600382,46,11464
Urtekram chiafrø1880449,3231215
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Gogreen økologisk hampfrø2450585,5549313,3
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7
Gogreen sesamfrø uten skall2600621,455274
Gogreen knuste linfrø2100501,942181,6

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.