Urtekram rød quinoa



Bilde av Urtekram rød quinoa.

Kalorier og Næringsinnhold i Urtekram rød quinoa

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1530 kilojoule
Kcal 365.7 kalorier
Protein 13 gram
Karbo 59 gram
Sukker 4.2 gram
Kostfiber 11 gram
Fett 6 gram
Mettet fett 0.6 gram


Fakta om Urtekram rød quinoa.

Den røde quinoa-varianten har et lett nøtteaktig temperament. Smaker godt både kaldt og varmt. Den søramerikanske frøsorten quinoa har blitt dyrket i mer enn 7 000 år og det er en av verdens eldste dyrkede planter. Dyrking av quinoa er mest utbredt i landene rundt Andesfjellene, hvor den alltid har vært en viktig næringskilde blant de lokale indianerne. De ga i sin tid planten navnet, som oversatt betyr "Mor korn".

Innlagt dato
Oppdatert dato
12.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
Urtekram
Fotograf
Urtekram
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
18
Spesielle egenskaper
Økologisk
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8127,954,4718,772,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner4.5149,58,66,4710,85,81
Quinoa pudding3167,125,484,3824,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3104,417,074,624,845,88
Kokt laks og quinoasalat3144,757,918,88,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3112,375,198,176,844,29
Quinoasalat med svisker3158,928,743,5415,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3115,074,053,2614,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple376,820,982,8412,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3144,298,199,337,839,52
Quinoasalat med pepperrøykt makrell3123,348,465,895,325,94
Quorn biter med mango chutney og quinoa3139,063,16,8718,759,04
Valnøttbrød Glutenfri3285,4115,776,6727,266,37
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat388,383,765,886,729,46
Quesadilla med quinoa3184,345,328,0224,628,49







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram rød quinoa med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Urtekram valmuefrø2140511,4642188,6
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Urtekram chiafrø1880449,3231215
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200
Chiafrø182544330,716,57,7

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.