
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2600 | kilojoule |
| Kcal | 621.4 | kalorier |
| Protein | 27 | gram |
| Karbo | 4 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 55 | gram |
| Mettet fett | 7.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mimmis knekkebrød | 5.1 | 230,62 | 12,7 | 7,4 | 17,79 | 2,01 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.4 | 167,33 | 7,21 | 6,85 | 16,55 | 3,41 |
| 3-Korn-Brød uten gjær | 3.3 | 224,93 | 2,23 | 7,81 | 40,69 | 0,99 |
| Rundstykker uten gjær | 3.7 | 201,41 | 2,15 | 7,58 | 35,28 | 0,93 |
| Hjemmelagde knekkebrød | 5.2 | 224,41 | 11,89 | 7,52 | 17,25 | 3,11 |
| Hamburgerbrød glutenfrie | 4.2 | 220,18 | 7,28 | 1,52 | 36,83 | 2,85 |
| Brød uten gjær og melk | 4.5 | 177,6 | 3,66 | 6,58 | 27,25 | 1,09 |
| Honning- og sesamglasert kalkunbryst med appelsins | 5 | 127,2 | 5,92 | 12,31 | 4,55 | 9,87 |
| Mole Poblano De Guajolote | 3.7 | 132,42 | 5,9 | 15,5 | 3,73 | 11,18 |
| Mole Poblano De Guajolote | 3.7 | 132,42 | 5,9 | 15,5 | 3,73 | 11,18 |
| Brødoppskrift med Spelt | 3.9 | 200,92 | 3,1 | 7,79 | 32,53 | 2,09 |
| Grove knekkebrød | 4.5 | 211,02 | 9,96 | 7,78 | 19,37 | 1,31 |
| Brød 2 l uten gjær | 4.5 | 178,37 | 3,65 | 6,56 | 27,5 | 1,09 |
| Sashimi (Sushi) | 4.5 | 132,5 | 6,72 | 11,89 | 5,92 | 13,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gogreen solsikkekjerner | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Gogreen knuste linfrø | 2100 | 501,9 | 42 | 18 | 1,6 |
| Møllerens Gresskarkjerner | 2380 | 568,82 | 45,9 | 21,8 | 16,6 |
| Urtekram chiafrø | 1880 | 449,32 | 31 | 21 | 5 |
| Urtekram solsikkefrø | 2670 | 638,13 | 56 | 20 | 14 |
| Chiafrø, tørket | 1986 | 482 | 34,2 | 21,4 | 1,8 |
| Gogreen økologisk hampfrø | 2450 | 585,55 | 49 | 31 | 3,3 |
| Møllerens linfrø | 1842 | 440,23 | 31 | 24,5 | 0 |
| Urtekram quinoa | 1541 | 368,29 | 6,1 | 14,1 | 64,2 |
| Urtekram valmuefrø | 2140 | 511,46 | 42 | 18 | 8,6 |
| Gogreen Quinoa | 1600 | 382,4 | 6,1 | 14 | 64 |
| Møllerens solsikkekjerner | 2691 | 643,14 | 56 | 20 | 14 |
| Urtekram svart quinoa | 1480 | 353,72 | 5,6 | 12 | 58 |
| Gogreen solsikkekjerner saltet og ristet | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Gogreen linfrø hele | 2100 | 501,9 | 42 | 18 | 1,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.