Urtekram svart quinoa



Bilde av Urtekram svart quinoa.

Kalorier og Næringsinnhold i Urtekram svart quinoa

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1480 kilojoule
Kcal 353.7 kalorier
Protein 12 gram
Karbo 58 gram
Sukker 4.1 gram
Kostfiber 10 gram
Fett 5.6 gram
Mettet fett 0.5 gram


Fakta om Urtekram svart quinoa.

Svart quinoa har en litt rikere smak enn de andre variantene. ?Den søramerikanske frøsorten quinoa har vært dyrket i mer enn 7 000 år og er en av verdens eldste matvekster. Dyrkning av quinoa er mest utbredt i landene rundt Andesfjellene, hvor den alltid har vært en viktig næringskilde blant lokale indianere, som i sin tid ga planten dens navn; oversatt betyr quinoa "Moder korn".

Innlagt dato
Oppdatert dato
12.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
Urtekram
Fotograf
Urtekram
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
19
Spesielle egenskaper
Økologisk
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8127,954,4718,772,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner4.5149,58,66,4710,85,81
Quinoa pudding3167,125,484,3824,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3104,417,074,624,845,88
Kokt laks og quinoasalat3144,757,918,88,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3112,375,198,176,844,29
Quinoasalat med svisker3158,928,743,5415,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3115,074,053,2614,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple376,820,982,8412,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3144,298,199,337,839,52
Quorn biter med mango chutney og quinoa3139,063,16,8718,759,04
Quinoasalat med pepperrøykt makrell3123,348,465,895,325,94
Valnøttbrød Glutenfri3285,4115,776,6727,266,37
Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat388,383,765,886,729,46
Quesadilla med quinoa3184,345,328,0224,628,49







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram svart quinoa med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Gogreen linfrø hele1800430,234200
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Gogreen Quinoa1500358,531461
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Chiafrø182544330,716,57,7
Urtekram valmuefrø2140511,4642188,6
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2
Møllerens linfrø1842440,233124,50

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.