Urtekram quinoa
Kalorier og viktig næringsinnhold i Urtekram quinoa
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1541 | kilojoule |
| Kcal | 368.3 | kalorier |
| Protein | 14.1 | gram |
| Karbo | 64.2 | gram |
| Sukker | 5 | gram |
| Kostfiber | 7 | gram |
| Fett | 6.1 | gram |
| Mettet fett | 0.7 | gram |
Annonse
Fakta om Urtekram quinoa.
Quinoa er det nye trend-frøet og kommer fra Sør-Amerika. Frøet har vært dyrket i mer enn 7 000 år og er en av verdens eldste matvekster. Dyrkes spesielt i landene rundt Andesfjellene. Quinoafrøets stjernestatus har flere årsaker, bl. a. det høye innholdet av fiber og proteiner, den lette konsistensen etter tilberedning og en smak som matcher de fleste ganer. Quinoa finnes i mange farger. Velg den klassiske gule hvis du vil ha quinoa med en helt nøytral smak.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
12.06.2019
Oppdatert dato
12.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Nøtter mandler og frøKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
UrtekramFotograf
Litt om bruk av bilder:
UrtekramLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
1378Spesielle egenskaper
ØkologiskNoen anbefalte oppskrifter som bruker quinoa som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stekt abbor(0,A,AB,B) | 4.8 | 128,68 | 4,5 | 18,76 | 2,98 | 11,61 |
| Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
| Quinoa- og granateplesalat | 3 | 179,17 | 6,23 | 4,46 | 23,47 | 8,87 |
| Frokostkjeks med bringebær | 3 | 254,14 | 3,52 | 7,8 | 45,09 | 6,65 |
| Bakt søtpotet med spenstig fyll | 3 | 138,39 | 5,81 | 4,81 | 14,91 | 6,93 |
| Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs | 3 | 256,62 | 10,6 | 11,41 | 25,84 | 8,99 |
| Quinoa pudding | 3 | 168,15 | 5,37 | 4,37 | 24,08 | 4,61 |
| Quinoasalat med agurk og rabarbra | 3 | 105,43 | 7,11 | 4,61 | 4,84 | 5,88 |
| Kokt laks og quinoasalat | 3 | 146,06 | 7,96 | 8,79 | 8,42 | 10,64 |
| Stekt tofu(A,AB,0) | 3 | 103,97 | 5,23 | 6,89 | 6,84 | 4,29 |
| Quinoasalat med svisker | 3 | 161,53 | 8,85 | 3,5 | 15,06 | 5,84 |
| Søtpotet og asparges på grillen | 3 | 117,06 | 4,16 | 3,24 | 14,9 | 5,64 |
| Nykålsalat med quinoa og granateple | 3 | 78,46 | 1,04 | 2,82 | 12,53 | 6,35 |
| Laks med avokadofyll og quinoa | 3 | 142,14 | 8,22 | 9,25 | 6,52 | 10,71 |
| Quorn biter med mango chutney og quinoa | 3 | 142,75 | 3,31 | 6,8 | 18,75 | 9,04 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Urtekram quinoa med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gogreen solsikkekjerner saltet og ristet | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Gogreen økologisk hampfrø | 2450 | 585,55 | 49 | 31 | 3,3 |
| Gogreen sesamfrø med skall | 2400 | 573,6 | 50 | 18 | 23 |
| Gogreen Quinoa | 1600 | 382,4 | 6,1 | 14 | 64 |
| Gogreen linfrø hele | 2100 | 501,9 | 42 | 18 | 1,6 |
| Gogreen gresskarkjerner | 2400 | 573,6 | 46 | 25 | 13 |
| Urtekram sesamfrø | 2380 | 568,82 | 50 | 18 | 5,5 |
| Gogreen knuste linfrø | 2100 | 501,9 | 42 | 18 | 1,6 |
| GoGreen Salatmix | 2450 | 585,55 | 50 | 22 | 14 |
| Urtekram solsikkefrø | 2670 | 638,13 | 56 | 20 | 14 |
| Gogreen solsikkekjerner | 2500 | 597,5 | 50 | 23 | 13 |
| Møllerens linfrø | 1842 | 440,23 | 31 | 24,5 | 0 |
| Urtekram valmuefrø | 2140 | 511,46 | 42 | 18 | 8,6 |
| Urtekram svart quinoa | 1480 | 353,72 | 5,6 | 12 | 58 |
| Møllerens solsikkekjerner | 2691 | 643,14 | 56 | 20 | 14 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.