Urtekram quinoa

Bilde av Urtekram quinoa.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Urtekram quinoa

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1541 kilojoule
Kcal 368.3 kalorier
Protein 14.1 gram
Karbo 64.2 gram
Sukker 5 gram
Kostfiber 7 gram
Fett 6.1 gram
Mettet fett 0.7 gram



Annonse




Fakta om Urtekram quinoa.

Quinoa er det nye trend-frøet og kommer fra Sør-Amerika. Frøet har vært dyrket i mer enn 7 000 år og er en av verdens eldste matvekster. Dyrkes spesielt i landene rundt Andesfjellene. Quinoafrøets stjernestatus har flere årsaker, bl. a. det høye innholdet av fiber og proteiner, den lette konsistensen etter tilberedning og en smak som matcher de fleste ganer. Quinoa finnes i mange farger. Velg den klassiske gule hvis du vil ha quinoa med en helt nøytral smak.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6







Innlagt dato
Oppdatert dato
12.06.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
UrtekramUrtekram
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
171
Spesielle egenskaper
Økologisk





Noen anbefalte oppskrifter som bruker quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,644,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5150,978,736,3710,865,81
Quinoa- og granateplesalat3178,956,234,4623,478,87
Bakt søtpotet med spenstig fyll3137,755,774,8214,916,93
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs3256,0410,611,4125,848,99
Quinoa pudding3169,425,584,3424,084,61
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,297,114,614,845,88
Kokt laks og quinoasalat3145,867,968,798,4210,64
Stekt tofu(A,AB,0)3113,175,238,156,844,29
Quinoasalat med svisker3161,398,853,515,065,84
Søtpotet og asparges på grillen3116,684,123,2414,95,64
Nykålsalat med quinoa og granateple378,241,042,8212,536,35
Laks med avokadofyll og quinoa3145,088,229,327,839,52
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,433,316,818,759,04
Quinoasalat med pepperrøykt makrell3124,118,495,885,325,94


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Urtekram quinoa med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Urtekram valmuefrø2140511,4642188,6
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313
Gogreen linfrø hele1800430,234200
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Chiafrø, tørket198548234,221,41,8
Gogreen Quinoa1500358,531461

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.