
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2050 | kilojoule |
| Kcal | 497 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | 3 | gram |
| Kostfiber | 20 | gram |
| Fett | 41.6 | gram |
| Mettet fett | 4.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lammegryte Rogan Josh | 4.4 | 146,53 | 8,25 | 7,86 | 9,71 | 5,73 |
| Rundstykker (Franskbrødboller) | 4.6 | 229,09 | 2,91 | 7,46 | 41,58 | 1,24 |
| Elaichi Doodh | 5.2 | 67,78 | 4,4 | 3,25 | 3,44 | 2,2 |
| Sitron- og valmuekake | 4.5 | 339,66 | 11,52 | 5,58 | 52,21 | 3,83 |
| Trekløverbrød | 4.5 | 214,01 | 3,67 | 7,78 | 34,79 | 1,39 |
| Valmueflette | 4.5 | 268,02 | 7,74 | 7,97 | 40,05 | 1,56 |
| Sjokolademuffins med valmuefrø | 4 | 337,76 | 18,38 | 6,96 | 35,14 | 3,51 |
| Loff med valmuefrø | 4 | 376,93 | 12,11 | 10,77 | 54,06 | 2,67 |
| Pølse i butterdeig | 3.5 | 303,65 | 21,79 | 8,94 | 17,02 | 5,35 |
| Kjøttboller i fløtesaus (Malai Kofta) | 2 | 153,09 | 9,25 | 8,05 | 8,47 | 7,3 |
| Valmuekake med sitronglasur | 3 | 363,07 | 15,67 | 5,02 | 49,74 | 4,19 |
| Helsebrød i bakemaskin | 3 | 210,93 | 4,51 | 7,79 | 32,27 | 1,98 |
| Valmuedressing | 3 | 509,84 | 43,92 | 1,32 | 26,76 | 4,41 |
| Våre beste gulrotmuffins med skinke | 3 | 190,8 | 7,86 | 8,49 | 19,83 | 3,2 |
| Gjeddeboller fra Vansjø | 3 | 122,21 | 6,98 | 5,62 | 5,92 | 7,07 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken Muslimix | 2270 | 542,53 | 44 | 17 | 20 |
| Sørlandschips peanøtter saltet | 2522 | 602,75 | 53 | 25 | 14 |
| Helios chiafrø | 1832 | 437,84 | 31,1 | 21,2 | 4,9 |
| Solsikkefrø | 2565 | 621 | 54,4 | 24,2 | 3,6 |
| Coop nøtte og fruktmiks | 2204 | 526,75 | 36 | 16 | 32 |
| Den Lille Nøttefabrikken julenøtter 180gr | 2432 | 581,24 | 44 | 17 | 29 |
| Grønn og frisk gresskarkjerner ristet | 2308 | 551,61 | 42 | 33 | 9,5 |
| Polly turmiks sjokolade | 2276 | 543,96 | 37 | 16 | 35 |
| Eldorado chilinøtter 175gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
| Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti yoghurt | 2159 | 516 | 32 | 12 | 46 |
| Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley | 2386 | 577 | 49 | 20,3 | 7 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner | 2632 | 629,04 | 61 | 12 | 9 |
| Sørlandschips chilinøtter spicy 70 gr | 2241 | 535,59 | 34 | 15 | 40 |
| Eldorado økologiske sesamfrø | 2603 | 622,11 | 55 | 26 | 6 |
| Squashfrø, gresskarfrø | 2425 | 585 | 45,9 | 36,3 | 2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.