Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1850 | kilojoule |
Kcal | 442.2 | kalorier |
Protein | 23 | gram |
Karbo | 1.6 | gram |
Sukker | 0.2 | gram |
Kostfiber | 31 | gram |
Fett | 32 | gram |
Mettet fett | 3.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø | 3.3 | 241,62 | 9,89 | 6,44 | 28,61 | 10,59 |
Chiapudding med frukttopping | 3.3 | 141,84 | 10,7 | 4,72 | 3,75 | 12,55 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
Sunne bananpannekaker til frokost | 4.5 | 124,69 | 2,81 | 4,81 | 18,96 | 1,93 |
Grønn smoothie med spinat | 3.5 | 49,47 | 0,39 | 1,33 | 9,54 | 4,53 |
Overnight oats med fire sorters topping | 3 | 153,05 | 6,07 | 5,88 | 17,32 | 5,25 |
Chiagrøt med bringebær og kokos | 3 | 108,31 | 5,57 | 3,52 | 8,62 | 3,68 |
Chiapudding med vanilje og appelsin | 3 | 134,12 | 6,78 | 4,16 | 12,07 | 12,9 |
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær | 3 | 83,99 | 1,55 | 1,91 | 14,03 | 5,64 |
Frøgrøt | 3 | 139,81 | 7,97 | 4,13 | 10,58 | 8,75 |
Knekkebrød av surdeigsstarter | 3 | 295,6 | 13,24 | 11,59 | 27,61 | 3,25 |
Key lime overnight oats med Chia | 3 | 135,87 | 5,53 | 4,21 | 15,81 | 7,66 |
Grønn smoothie med grønnkål | 3 | 80,16 | 2,78 | 1,89 | 11,11 | 5,33 |
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus | 3 | 78,38 | 4,22 | 1,94 | 7,25 | 6,69 |
Banana-Split Oats | 3 | 104,53 | 3,95 | 2,83 | 12,33 | 4,04 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Helios linfrø hele | 2201 | 526,03 | 43,5 | 19,9 | 5,3 |
Kokosnøtt, rå | 1473 | 358 | 33,5 | 3,3 | 6,2 |
Cashewnøtter | 2458 | 592 | 43,9 | 18,2 | 29,4 |
Helios kokosflak naturell | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
Kolonihagen Chiafrø | 1839 | 439,52 | 31 | 17 | 7,7 |
Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner | 2805 | 680 | 66,5 | 14,1 | 2,8 |
Pekannøtter | 3036 | 737 | 73,3 | 8,8 | 4 |
Kastanje | 840 | 201 | 2,2 | 2,4 | 39 |
Sørlandschips Nøtts & Frøtts | 2077 | 496,4 | 29,3 | 13,1 | 44,9 |
Polly barmiks 90 gr | 2589 | 618,77 | 48,8 | 20,6 | 22,4 |
Rema 1000 peanøtter 275gr | 2415 | 577,18 | 48 | 26 | 6 |
Eldorado Chilinøtter 70gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
Polly småsulten ovnsristede mandler | 2396 | 572,64 | 48 | 21 | 9,8 |
Eldorado økologiske sesamfrø | 2603 | 622,11 | 55 | 26 | 6 |
Polly peanøtter salte 880 gr | 2578 | 623 | 51 | 26,7 | 9,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.