Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Frøgrøt oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Frøgrøt



Frøgrøt oppskrift.
Fotograf: Axa
Kjøleskapgrøt til frokost neste dag. Denne er skikkelig sunn med mange smaker i.

Oppskriften inneholder 140 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frøgrøt er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,75dlAXA Store Havregryn
1sschiafrø
1ssknuste linfrø
1dlmandelmelk
1dlappelsinjuice
1krmvaniljesukker
1sskokosflak
1sshakkede nøtter
1dlbringebær




Kalorier og næringsinnhold i Frøgrøt med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier140.09436.66Kcal
Protein4.1612.97gram
Karbohydrat10.5832.98gram
Kostfiber4.7014.65gram
Fett7.9724.84gram
Mettet fett1.584.92gram
Salt0.010.02gram
Pris på oppskriftenKr 8.75Kr 27.27Kr .-
Hele oppskriften veier312 totalt312 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo30,2 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Bland sammen havregryn, chiafrø, linfrø, mandelmelk, appelsinjuice og vaniljesukker i en dyp tallerken. Sett i kjøleskapet over natten.
2. Neste morgen: rør rundt i grøten og topp med kokos, nøtter og bringebær.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 35411)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Innlagt dato:2020-10-26
Oppdatert dato:2020-10-26
Lesere: 2 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Semulegrøt 2.Semulegrøt 2.
Denne retten har 78,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frøgrøt.Frøgrøt.
Denne retten har 140,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.