1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Grønn smoothie med spinat

Grønn smoothie med spinat



Grønn smoothie med spinat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
En veldig sunn, rask og god smoothie for å holde unna basseluskene.

Oppskriften inneholder 49 Kalorier, 10 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Grønn smoothie med spinat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 13577 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
125grspinatblader
1stkeple i terninger
1stkbanan
2dlappelsinjuice
1tschiafrø
1cmingefær litt hakket




Næringsdeklarasjon for Grønn smoothie med spinat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier49.47287.92Kcal
Protein1.337.74gram
Karbohydrat9.5455.52gram
Kostfiber1.247.22gram
Fett0.392.27gram
Mettet fett0.060.35gram
Salt0.060.33gram
Pris på oppskriftenKr 4.53Kr 26.36Kroner
Hele oppskriften veier582 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo77,13 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kjør spinatblader, eple, banan, ingefær og appelsinjuice i blender. Helles i glass og pynt med chiafrø

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 26069)
Tilberedningstid: 1-10 min
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-10-29
Oppdatert dato:2017-10-29


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smoothie med blåbær og brokkoli.Smoothie med blåbær og brokkoli.
Denne retten har 32,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn smoothie med spinat.Grønn smoothie med spinat.
Denne retten har 49,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.