1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Smoothie med blåbær og brokkoli

Smoothie med blåbær og brokkoli



Smoothie med blåbær og brokkoli oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Smoothie med få men gode ingredienser. Super å lage f.eks. etter skolen.

Oppskriften inneholder 32 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Smoothie med blåbær og brokkoli er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3266 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
0,5stkbrokkoli
2dlblåbær
3dlappelsinjuice
6stkisbiter




Kalorier og næringsinnhold i Smoothie med blåbær og brokkoli med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier32.07121.47Kcal
Protein1.224.62gram
Karbohydrat5.3920.41gram
Kostfiber1.515.72gram
Fett0.291.10gram
Mettet fett0.030.11gram
Salt0.010.04gram
Pris på oppskriftenKr 3.51Kr 13.29Kr .-
Hele oppskriften veier758 totalt379 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo67,22 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll, rens og skjær brokkolien i buketter.
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn og deilig smoothie.
Drikk smoothien med en gang.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34717)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2019-09-10
Oppdatert dato:2019-09-10


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønn smoothie med spinat.Grønn smoothie med spinat.
Denne retten har 49,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med blåbær og brokkoli.Smoothie med blåbær og brokkoli.
Denne retten har 32,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.