Squashfrø, gresskarfrø

Kalorier og Næringsinnhold i Squashfrø, gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	2589	kilojoule
Kcal	624	kalorier
Protein	30.2	gram
Karbo	12.5	gram
Sukker	1.1	gram
Kostfiber	6	gram
Fett	49	gram
Mettet fett	8.6	gram

Fakta om Squashfrø, gresskarfrø.

Frøene fra squash. Ligner gresskarfrø med lignende næringsinnhold. Brukes som snacks feks.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Nøtter mandler og frø

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

4519

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker gresskarfrø som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Brønnkarse- og potetsalat	3.5	57,18	1,74	1,86	7,94	5,77
Tursnacks 2(A)	3	476,36	34,52	15,67	22,87	11,89
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve	2	228,61	3,99	7,98	37,22	1,85
Årets 17 mai kake 2008	2	234	8,72	5,65	32,73	5,39
Ostekake med Martini Brut og jordbær- og nøttemüsli	3	298,5	19,84	4,17	22,9	10,43
Surdeigsbrikser	3	246,86	7,58	8,34	34,08	1,88
Surdeigsbrikser	3	246,86	7,58	8,34	34,08	1,88
Granola med Sukrin og FiberFin	3	476,19	30,69	10,82	33,66	8,65
Kaldhevede boller med gresskarkjerner	3	212,82	4,46	7,38	33,95	1,63
Bakerens ekstra grove brød	3	205,99	2,93	7,45	34,37	1,55
Kyllingspyd med gulrot- og rødbetesalat	3	190,5	13,46	11,4	5,2	9,36
Kålsalat	3	59,78	2,54	2,47	5,69	4,51
Fletteloff til påske	3	236,91	5,11	8,82	37,85	2,13
Glutenfritt flerkornbrød	3	193,8	8,48	6,41	20,6	3,24
Grillet laks med blåmuggost	3	160,4	9,07	8,95	4,69	20,45

Les mer om en av disse

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel løsvekt.

Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel løsvekt
Les mer om denne ingrediensen++

Grønn og frisk pekannøtter
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Eldorado cashewnøtter usaltet.

Eldorado cashewnøtter usaltet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley.

Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado mandler ståpose
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Helios Pistasjnøtter, ristet og saltet.

Helios Pistasjnøtter, ristet og saltet
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Squashfrø, gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Eldorado chilinøtter 70gr	2174	522	32	14,4	40,3
DNL Michaels Farm Extra large pistachio	2542	615	55,4	17,9	8,2
Eldorado cashewnøtter salte 70 gr	2488	594,63	45	18	29
Polly småsulten nøtter og frukt	2276	543,96	35	15	37,5
Den Lille Nøttefabrikken chilinøtter løsvekt	2208	531	35	19	31,2
Den Lille Nøttefabrikken mandler	2598	620,92	56	21	7
Kokosnøtt	1474	358	33,5	3,3	6,2
Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel løsvekt	2293	548,02	36	6,5	50
Grønn og frisk pinjekjerner naturell	3030	724,17	71	12	9,7
Helios Sesamfrø med skall	2399	573,36	49,6	17,7	11,6
Den Lille Nøttefabrikken spesial	2694	643,86	60	17	10
Grønn og frisk solsikke og gresskarkjerner ristet	2498	597,02	50	23	12
Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley	2887	700	68,5	14,7	3,3
Eldorado mandler røstet/saltet	2604	622,35	56,1	21,1	6,7
Macadamianøtt	3102	753	75,8	7,9	5,6

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.