Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley

Kalorier og Næringsinnhold i Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	2262	kilojoule
Kcal	540.6	kalorier
Protein	24.5	gram
Karbo	13.9	gram
Sukker	1	gram
Kostfiber	3.9	gram
Fett	45.8	gram
Mettet fett	8.6	gram

Notat

Data gjelder for tørkede gresskarfrø.

Fakta om Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley.

Anvendes i bl.a. bakverk, salater og müsli. Kan også ristes på pannen og spises som snacks. Rik på mineraler og vitaminer.

Innlagt dato

21.08.2007

Oppdatert dato

21.08.2007

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Nøtter mandler og frø

Kilde til Næringsdata

Canadian Nutrient Files 2015

Produsent

Green Valley

Fotograf

Brynildsen A/S

Karakter (Snitt)

5,46 poeng satt av 13 brukere.

Besøk

10532

Spesielle egenskaper

Økologisk

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Gresskarfrø som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Brønnkarse- og potetsalat	3.5	57,18	1,74	1,86	7,94	5,77
Tursnacks 2(A)	3	476,36	34,52	15,67	22,87	11,89
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve	2	228,61	3,99	7,98	37,22	1,85
Årets 17 mai kake 2008	2	234	8,72	5,65	32,73	5,39
Ostekake med Martini Brut og jordbær- og nøttemüsli	3	298,5	19,84	4,17	22,9	10,43
Surdeigsbrikser	3	246,86	7,58	8,34	34,08	1,88
Surdeigsbrikser	3	246,86	7,58	8,34	34,08	1,88
Granola med Sukrin og FiberFin	3	476,19	30,69	10,82	33,66	8,65
Kaldhevede boller med gresskarkjerner	3	212,82	4,46	7,38	33,95	1,63
Bakerens ekstra grove brød	3	205,99	2,93	7,45	34,37	1,55
Kyllingspyd med gulrot- og rødbetesalat	3	190,5	13,46	11,4	5,2	9,36
Kålsalat	3	59,78	2,54	2,47	5,69	4,51
Fletteloff til påske	3	236,91	5,11	8,82	37,85	2,13
Glutenfritt flerkornbrød	3	193,8	8,48	6,41	20,6	3,24
Grillet laks med blåmuggost	3	160,4	9,07	8,95	4,69	20,45

Les mer om en av disse

Prøv også Toppmix topping eple og kanelmandel.

Toppmix topping eple og kanelmandel
Les mer om denne ingrediensen++

Solsikkefrø
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Grønn og frisk cashewnøtter naturell.

Grønn og frisk cashewnøtter naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Hasselnøtter
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado grab'n go mix nøtter og frukt
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner.

Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Urtekram pistasjenøtter uten salt	2570	614,23	45	20	28
Den Lille Nøttefabrikken cashew røstede usaltet	2463	588,65	49	16	29
Grønn og frisk salattopping	2478	592,24	47	29	11
Den Lille Nøttefabrikken Muslimix	2270	542,53	44	17	20
Grønn og frisk pinjekjerner ristet	3030	724,17	71	12	9,7
Polly peanøtter salte	2578	623	51	26,7	9,5
Toppmix topping hasselnøtt og søt mandel	2567	613,51	46,8	16,2	28,9
Helios Mandler	2520	602,28	54	19	5,4
Chilinøtter uspesifisert	2162	519	32,3	16,1	37,2
Solsikkefrø	2611	630	51,5	20,8	18
Urtekram valnøtter	2850	681,15	64	14	11
Synnøve nøttemiks spesial med mørk sjokolade	2505	598,69	51	20	13
Eldorado cashewnøtter	2488	594,63	45	18	29
Natuvit Solsikkekjerner	2385	570,01	50	23	19
Den Lille Nøttefabrikken Salatmix	2439	582,92	50	18	17

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.