Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1839 | kilojoule |
Kcal | 439.5 | kalorier |
Protein | 17 | gram |
Karbo | 7.7 | gram |
Sukker | 0.5 | gram |
Kostfiber | 34 | gram |
Fett | 31 | gram |
Mettet fett | 3.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Chiapudding med frukttopping | 3.3 | 141,84 | 10,7 | 4,72 | 3,75 | 12,55 |
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø | 3.3 | 241,62 | 9,89 | 6,44 | 28,61 | 10,59 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
Sunne bananpannekaker til frokost | 4.5 | 124,69 | 2,81 | 4,81 | 18,96 | 1,93 |
Grønn smoothie med spinat | 3.5 | 49,47 | 0,39 | 1,33 | 9,54 | 4,53 |
Mango chia pudding | 3 | 157,92 | 9,2 | 0,93 | 17,34 | 4,19 |
Havre- og chiapudding | 3 | 113,87 | 4,49 | 3,15 | 13,2 | 2,18 |
Chiapudding med vanilje og appelsin | 3 | 134,12 | 6,78 | 4,16 | 12,07 | 12,9 |
Grønn smoothie med grønnkål | 3 | 80,16 | 2,78 | 1,89 | 11,11 | 5,33 |
Banana-Split Oats | 3 | 104,53 | 3,95 | 2,83 | 12,33 | 4,04 |
Chiagrøt med bringebær og kokos | 3 | 108,31 | 5,57 | 3,52 | 8,62 | 3,68 |
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær | 3 | 83,99 | 1,55 | 1,91 | 14,03 | 5,64 |
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus | 3 | 78,38 | 4,22 | 1,94 | 7,25 | 6,69 |
Frøgrøt | 3 | 139,81 | 7,97 | 4,13 | 10,58 | 8,75 |
Key lime overnight oats med Chia | 3 | 135,87 | 5,53 | 4,21 | 15,81 | 7,66 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eldorado chilinøtter 600gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
Sørlandschips chilinøtter 200gr | 2028 | 484,69 | 30 | 12 | 40 |
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley | 2386 | 577 | 49 | 20,3 | 7 |
Maarud Peanøtter, saltet | 2546 | 615 | 49 | 27 | 10,9 |
Coop peanøtter salte | 2565 | 613,03 | 51 | 25 | 11 |
Den Lille Nøttefabrikken spesial nøtter | 2694 | 643,86 | 60 | 17 | 10 |
Den Lille Nøttefabrikken nøtt og bær 60gr | 2151 | 514,08 | 38 | 18 | 35 |
Den Lille Nøttefabrikken cashew usaltet | 2426 | 579,81 | 48 | 17 | 27 |
Grønn og frisk cashewnøtter naturell | 2476 | 591,76 | 46 | 19 | 25 |
Polly peanøtter 100 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
Freia mandelskiver | 2610 | 623,79 | 50,5 | 22 | 20 |
Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt | 2352 | 562,12 | 45 | 9 | 17 |
Urtekram pekannøtter | 2889 | 690,47 | 72 | 9,2 | 13,9 |
Rema 1000 Pistasjnøtter 175gr | 2599 | 621,16 | 51 | 23 | 15 |
Pistasjnøtter, saltet | 2248 | 543 | 44,8 | 21 | 9,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.