Pinjekjerner
Kalorier og viktig næringsinnhold i Pinjekjerner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2748 | kilojoule |
| Kcal | 665 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 9.9 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | 6.3 | gram |
| Fett | 61.9 | gram |
| Mettet fett | 4.3 | gram |
Notat
Data gjelder for tørkede kjerner.
Annonse
Fakta om Pinjekjerner.
Frøene av pinjetrær. Må være friske. Kjernene skal være gulhvite og tørre.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Pinjekjerner.
Brukes ristet i salater, kaker og som fyll i fjærkre. Brukes i italiensk pesto. Brukes mye i India, Midt Østen osvInnlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Nøtter mandler og frøKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Knut PettersenLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
24
brukere.
Besøk
18141
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pinjekjerner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5 | 300,05 | 20,03 | 12,78 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 356,91 | 35,13 | 7,56 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 579,62 | 60,22 | 7,61 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 157,93 | 4,76 | 9,48 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,78 | 45,78 | 10,17 | 19,41 | 11,42 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,44 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 205,35 | 15,75 | 2,36 | 12,88 | 6,63 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.2 | 119,46 | 3,6 | 10,14 | 11,17 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.2 | 119,46 | 3,6 | 10,14 | 11,17 | 7,67 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 117,34 | 8,96 | 6,21 | 2,44 | 4,79 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 349,91 | 24,49 | 14,79 | 16,89 | 10,15 |
| Kremet klippfisksuppe | 5 | 148,72 | 9,1 | 9,31 | 6,95 | 4,49 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,7 | 4,74 | 5,93 | 2,56 | 5,12 |
| Kylling- og pastasalat med pesto | 4.8 | 184,33 | 13,83 | 9,41 | 5,18 | 9,2 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Pinjekjerner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Linfrø, økologisk, Green Valley | 1841 | 446 | 31 | 24,5 | 0 |
| Helios valnøtter | 2850 | 681,15 | 64 | 14 | 11 |
| DrOetker mandelflak | 2501 | 597,73 | 55 | 19 | 9 |
| Peanøttsmør | 2570 | 620 | 51,8 | 22,8 | 13,1 |
| Gresskarfrø | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
| Helios chiafrø | 1832 | 437,84 | 31,1 | 21,2 | 4,9 |
| Rema 1000 cashewnøtter 175gr | 2578 | 616,14 | 50 | 17 | 23 |
| Kokosnøtt, rå | 1474 | 358 | 33,5 | 3,3 | 6,2 |
| Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt | 2352 | 562,12 | 45 | 9 | 17 |
| Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding | 825 | 197,17 | 10 | 13,5 | 14 |
| Sesamfrø, uten skall | 2612 | 632 | 57,4 | 22,7 | 1,8 |
| Coop valnøttkjerner 200gr | 2784 | 665,37 | 64 | 14 | 7,1 |
| Valmuefrø | 2050 | 497 | 41,6 | 18 | 3 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 80gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 150gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.