Pinjekjerner

Bilde av Pinjekjerner.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Pinjekjerner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2748 kilojoule
Kcal 665 kalorier
Protein 14 gram
Karbo 9.9 gram
Sukker 4.8 gram
Kostfiber 6.3 gram
Fett 61.9 gram
Mettet fett 4.3 gram

Notat


Annonse




Fakta om Pinjekjerner.

Frøene av pinjetrær. Må være friske. Kjernene skal være gulhvite og tørre.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Pinjekjerner.

Brukes ristet i salater, kaker og som fyll i fjærkre. Brukes i italiensk pesto. Brukes mye i India, Midt Østen osv


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Knut Pettersen
Karakter (Snitt)
5,18 poeng satt av 22 brukere.
Besøk
16411





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pinjekjerner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Fylt kamel5.315,250,771,770,221,08
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto5.1300,0520,0312,7816,4113,9
Basilikum pesto4.3356,9135,137,561,7326,85
Hjemmelaget Pestosaus3.9579,6260,227,611,3317,46
Rød pesto5.1541,7845,7810,1719,4111,42
Spanske kjøttboller (Albóndigas)4.5157,934,769,4817,326,84
Mettende pastasalat4.7205,4411,7413,0611,377,66
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2205,3515,752,3612,886,63
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee4.2119,463,610,1411,177,67
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee4.2119,463,610,1411,177,67
Afgansk lam med spinat5117,348,966,212,444,79
Spaghetti med kjøttboller og pesto4.6349,9124,4914,7916,8910,15
Afghansk lammerett med spinat478,74,745,932,565,12
Kyllingkjøttbrød5168,99,5214,156,086,94
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner5161,0214,186,820,9313,94


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pinjekjerner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.