Pinjekjerner

Bilde av Pinjekjerner.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Pinjekjerner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2748 kilojoule
Kcal 665 kalorier
Protein 14 gram
Karbo 9.9 gram
Sukker 4.8 gram
Kostfiber 6.3 gram
Fett 61.9 gram
Mettet fett 4.3 gram

Notat


Annonse




Fakta om Pinjekjerner.

Frøene av pinjetrær. Må være friske. Kjernene skal være gulhvite og tørre.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Pinjekjerner.

Brukes ristet i salater, kaker og som fyll i fjærkre. Brukes i italiensk pesto. Brukes mye i India, Midt Østen osv


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Knut Pettersen
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 24 brukere.
Besøk
18141





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pinjekjerner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Fylt kamel5.415,250,771,770,221,08
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto5300,0520,0312,7816,4113,9
Basilikum pesto4.3356,9135,137,561,7326,85
Hjemmelaget Pestosaus3.9579,6260,227,611,3317,46
Spanske kjøttboller (Albóndigas)4.7157,934,769,4817,326,84
Rød pesto5.1541,7845,7810,1719,4111,42
Mettende pastasalat4.7205,4411,7413,0611,377,66
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2205,3515,752,3612,886,63
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee4.2119,463,610,1411,177,67
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee4.2119,463,610,1411,177,67
Afgansk lam med spinat5117,348,966,212,444,79
Spaghetti med kjøttboller og pesto4.6349,9124,4914,7916,8910,15
Kremet klippfisksuppe5148,729,19,316,954,49
Afghansk lammerett med spinat478,74,745,932,565,12
Kylling- og pastasalat med pesto4.8184,3313,839,415,189,2


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pinjekjerner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Linfrø, økologisk, Green Valley18414463124,50
Helios valnøtter2850681,15641411
DrOetker mandelflak2501597,7355199
Peanøttsmør257062051,822,813,1
Gresskarfrø2262540,6145,8524,5413,91
Helios chiafrø1832437,8431,121,24,9
Rema 1000 cashewnøtter 175gr2578616,14501723
Kokosnøtt, rå147435833,53,36,2
Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt2352562,1245917
Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding825197,171013,514
Sesamfrø, uten skall261263257,422,71,8
Coop valnøttkjerner 200gr2784665,3764147,1
Valmuefrø205049741,6183
Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 80gr2382569,29391242
Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 150gr2382569,29391242

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.