Pinjenøtter, pinjekjerner

Kalorier og Næringsinnhold i Pinjenøtter, pinjekjerner

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	2877	kilojoule
Kcal	697	kalorier
Protein	13.7	gram
Karbo	5	gram
Sukker	3.6	gram
Kostfiber	3.7	gram
Fett	68.4	gram
Mettet fett	4.9	gram

Notat

Data gjelder for tørkede kjerner.

Fakta om Pinjenøtter, pinjekjerner.

Frøene av pinjetrær. Må være friske. Kjernene skal være gulhvite og tørre.

Bruksområde for Pinjenøtter, pinjekjerner.

Brukes ristet i salater, kaker og som fyll i fjærkre. Brukes i italiensk pesto. Brukes mye i India, Midt Østen osv

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

07.05.2019

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Nøtter mandler og frø

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf
Litt om bruk av bilder:

Knut Pettersen

Karakter (Snitt)

5,18 poeng satt av 22 brukere.

Besøk

15911

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Pinjekjerner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Pinjekjerner som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Fylt kamel	5.3	15,43	0,79	1,77	0,22	1,08
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto	5.1	302,95	20,39	12,77	16,41	13,9
Basilikum pesto	4.3	364,84	36,12	7,51	1,73	26,85
Hjemmelaget Pestosaus	4	583,64	60,72	7,59	1,33	17,46
Rød pesto	5.1	544,13	46,07	10,16	19,41	11,42
Spanske kjøttboller (Albóndigas)	4.5	158,18	4,79	9,48	17,32	6,84
Mettende pastasalat	4.7	206,42	11,86	13,06	11,37	7,66
Fylte vinblader (Dolmathakia)	5.2	207,86	16,06	2,35	12,88	6,63
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee	4.2	120,53	3,73	10,14	11,17	7,67
Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee	4.2	120,53	3,73	10,14	11,17	7,67
Afgansk lam med spinat	5	118,03	9,05	6,2	2,44	4,79
Spaghetti med kjøttboller og pesto	4.6	351,3	24,66	14,79	16,89	10,15
Afghansk lammerett med spinat	4	79,04	4,78	5,93	2,56	5,12
Kyllingkjøttbrød	5	169,93	9,65	14,14	6,08	6,94
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner	5	161,73	14,27	6,81	0,93	13,94

Les mer om en av disse

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner.

Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Eldorado pistasjenøtter m/salt.

Eldorado pistasjenøtter m/salt
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Eldorado cashewnøtter salte 70 gr.

Eldorado cashewnøtter salte 70 gr
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken energi trigger lilla.

Den Lille Nøttefabrikken energi trigger lilla
Les mer om denne ingrediensen++

Polly barmiks 90 gr
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Grønn og frisk cashewnøtter naturell.

Grønn og frisk cashewnøtter naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pinjenøtter, pinjekjerner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter	2459	587,7	49,5	20,5	16
Helios linfrø hele	2201	526,03	43,5	19,9	5,3
Den Lille Nøttefabrikken Pecannøtter	2921	709	70	9	6
Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding	825	197,17	10	13,5	14
Maarud Peanøtter røstet og saltet	2545	615	49	27	10,9
Kastanjer, ristede	776	184	2,2	3,2	34
Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel løsvekt	2293	548,02	36	6,5	50
Polly småsulten nøttemiks	2463	588,65	46	23	18
Helios paranøtter	2842	679,23	66,4	14,3	4,8
Eldorado pistasjenøtter m/salt	2535	605,86	43,8	20,5	28,7
Polly Bartenders Nøtter Texas Beef Ribs	2500	597,5	8,7	21	20
Mandler, økologisk, Green Valley	2417	577,66	50,64	21,26	7,94
Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter løsvekt	2421	578,61	42	9	42,5
Urtekram valnøtter	2850	681,15	64	14	11
Mandel	2385	577	49,2	21,2	6,3

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.