
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2440 | kilojoule |
| Kcal | 589 | kalorier |
| Protein | 17.7 | gram |
| Karbo | 18.1 | gram |
| Sukker | 4.6 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 48.2 | gram |
| Mettet fett | 9.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 122,73 | 1,85 | 11,15 | 14,82 | 6,95 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 96,65 | 1,89 | 9,52 | 9,65 | 6,96 |
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 139,25 | 9,19 | 3,68 | 8,8 | 7,96 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 103,48 | 6,7 | 6,33 | 4,17 | 3,94 |
| Wok med peppersaus | 4 | 96,61 | 1,85 | 9,38 | 9,87 | 6,91 |
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 129,63 | 10,67 | 2,29 | 5,26 | 4,17 |
| Gul ris | 3.8 | 128,41 | 4,37 | 2,69 | 18,98 | 31,18 |
| Biff i curry | 4.8 | 223,36 | 16,96 | 12,66 | 4,42 | 13,5 |
| Kylling- og grønnsakwok | 4.2 | 138,37 | 3,57 | 11,52 | 14,73 | 8,32 |
| Torsk og purre i god form | 4.2 | 121,99 | 7,07 | 13,01 | 1,42 | 8,99 |
| Kylling med sprø chili og cashewnøtter | 3.8 | 163,04 | 8,34 | 15,5 | 6,1 | 10,97 |
| Rødbeter med guacamole | 5 | 187,05 | 14,25 | 4,72 | 8,69 | 6,82 |
| Thaigryte med kokosvri | 5 | 180,04 | 13,14 | 10,18 | 4,9 | 4,2 |
| Wok med bambusskudd | 4.3 | 74,01 | 2,69 | 7,25 | 4,57 | 7,36 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios Mandler ristede | 2447 | 584,83 | 49,4 | 21 | 9,5 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Mandler, bitre | 2386 | 577 | 49,2 | 21,2 | 6 |
| Coop nøtte og fruktmiks | 2204 | 526,75 | 36 | 16 | 32 |
| Grønn og frisk pinjekjerner ristet | 3030 | 724,17 | 71 | 12 | 9,7 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 120gr | 2474 | 591,28 | 50 | 16 | 25 |
| Coop kokosmasse 200gr | 2776 | 663,46 | 65 | 6,9 | 7,4 |
| Sesamfrø, økologisk, Green Valley | 2601 | 628 | 55 | 26,5 | 4,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti 190gr | 1945 | 464,85 | 26 | 13 | 47 |
| Nøtteblanding, orientalsk blanding | 1621 | 384 | 5,6 | 9,4 | 71,6 |
| Maarud Peanøtter, saltet | 2546 | 615 | 49 | 27 | 10,9 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew mexicana 160gr | 2056 | 491,38 | 31 | 10 | 46 |
| Den Lille Nøttefabrikken Peanøtter m Skall Xl 220g | 2448 | 585,07 | 50 | 24 | 14 |
| Polly Peanøtter, saltet | 2713 | 656 | 55 | 29 | 6,9 |
| Helios Pistasjnøtter, ristet og saltet | 2401 | 573,83 | 44,4 | 20,7 | 19,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.