
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2440 | kilojoule |
| Kcal | 589 | kalorier |
| Protein | 17.7 | gram |
| Karbo | 18.1 | gram |
| Sukker | 4.6 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 48.2 | gram |
| Mettet fett | 9.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 122,73 | 1,85 | 11,15 | 14,82 | 6,95 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 96,65 | 1,89 | 9,52 | 9,65 | 6,96 |
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 139,25 | 9,19 | 3,68 | 8,8 | 7,96 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 103,48 | 6,7 | 6,33 | 4,17 | 3,94 |
| Wok med peppersaus | 4 | 96,61 | 1,85 | 9,38 | 9,87 | 6,91 |
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 129,63 | 10,67 | 2,29 | 5,26 | 4,17 |
| Gul ris | 3.8 | 128,41 | 4,37 | 2,69 | 18,98 | 31,18 |
| Biff i curry | 4.8 | 223,36 | 16,96 | 12,66 | 4,42 | 13,5 |
| Kylling- og grønnsakwok | 4.2 | 138,37 | 3,57 | 11,52 | 14,73 | 8,32 |
| Torsk og purre i god form | 4.2 | 121,99 | 7,07 | 13,01 | 1,42 | 8,99 |
| Kylling med sprø chili og cashewnøtter | 3.8 | 163,04 | 8,34 | 15,5 | 6,1 | 10,97 |
| Rødbeter med guacamole | 5 | 187,05 | 14,25 | 4,72 | 8,69 | 6,82 |
| Thaigryte med kokosvri | 5 | 180,04 | 13,14 | 10,18 | 4,9 | 4,2 |
| Wok med bambusskudd | 4.3 | 74,01 | 2,69 | 7,25 | 4,57 | 7,36 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop kokosmasse 200gr | 2776 | 663,46 | 65 | 6,9 | 7,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding | 825 | 197,17 | 10 | 13,5 | 14 |
| Funksjonell mat peanøttmel | 1640,16 | 392 | 12 | 46 | 17 |
| Rema 1000 Honningrøstede peanøtter og Mandler 135gr | 2458 | 587,46 | 46 | 20 | 21 |
| Sørlandschips Honningrista Valenciamandler | 2510 | 599,89 | 51 | 20 | 11 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 130gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Coop Mandler 500g | 2373 | 567,14 | 49 | 21 | 6,3 |
| Eldorado grabn go mix nøtter og melon | 2189 | 523,17 | 35,4 | 16 | 33,1 |
| Helios Mandler | 2520 | 602,28 | 54 | 19 | 5,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt | 2352 | 562,12 | 45 | 9 | 17 |
| Sørlandschips peanøtter saltet | 2522 | 602,75 | 53 | 25 | 14 |
| Kokosnøtt, rå | 1473 | 358 | 33,5 | 3,3 | 6,2 |
| Helios kokosflak ristet | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
| Pistasjnøtter, saltet | 2248 | 543 | 44,8 | 21 | 9,1 |
| Den Lille Nøttefabrikken julenøtter 180gr | 2432 | 581,24 | 44 | 17 | 29 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.