Gresskarfrø

Bilde av Gresskarfrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2262 kilojoule
Kcal 540.6 kalorier
Protein 24.5 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 3.9 gram
Fett 45.8 gram
Mettet fett gram

Notat


Annonse




Fakta om Gresskarfrø.

De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frø


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gresskarfrø.

Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.


Innlagt dato
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
pixabay.com
Karakter (Snitt)
5,71 poeng satt av 38 brukere.
Besøk
27413





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rask granola5.2469,0224,712,1646,016,09
Jordskokksuppe med spekeskinke4.5171,9912,715,687,739,24
Glutenfritt flerkornbrød4.5196,718,636,520,63,24
Muslirundstykker med tørket frukt4212,633,557,7335,151,98
Brønnkarse- og potetsalat3.556,861,741,867,935,77
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Tursnacks 2(A)3485,4935,1916,0922,8711,89
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve2228,573,818,1337,221,85
Reker med saus av gresskarkjerner2146,838,8112,853,296,95
Årets 17 mai kake 20082234,088,725,6732,735,39
Ostekake med Martini Brut og jordbær- og nøttemüsli3297,0919,654,2322,910,43
Surdeigsbrikser3249,867,648,7434,081,88
Surdeigsbrikser3249,867,648,7434,081,88
Granola med Sukrin og FiberFin3485,5930,9912,1134,138,65


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Rema 1000 Cashewnøtter uten salt 180gr2453586,26441829
Urtekram pistasjenøtter uten salt2570614,23452028
Chilinøtter216251932,316,137,2
Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner280568066,514,12,8
Polly peanøtter lettsaltet 300 gr2634629,52522414
Mandler, bitre238657749,221,26
Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 110gr2382569,29391242
Cashewnøtter245859243,918,229,4
Hasselnøtter27616706513,23,3
Rema 1000 Pistasjnøtter 175gr2599621,16512315
Gingkonøtt761181,871,684,3237,6
Grønn og frisk salattopping2478592,24472911
First Price mandler 600gr248460152,121,26,6
Valnøtter280568066,514,12,8
Grønn og frisk valnøttkjerner2381569,0565183,9

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.