1. Hovedsiden
  2. Ingredienssøk
  3. Gresskarfrø

Gresskarfrø

Bilde av Gresskarfrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2262 kilojoule
Kcal 540.6 kalorier
Protein 24.5 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 3.9 gram
Fett 45.8 gram
Mettet fett gram

Notat
Gjelder tørkede frø


Annonse




Fakta om Gresskarfrø.

De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frø


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gresskarfrø.

Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.


Innlagt dato
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Canadian Nutrient Files 2015
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.com
Karakter (Snitt)
5,71 poeng satt av 38 brukere.
Besøk
29127





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Gresskarfrø som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rask granola5.2469,0224,712,1646,016,09
Jordskokksuppe med spekeskinke4.5171,9912,715,687,739,24
Glutenfritt flerkornbrød4.5196,718,636,520,63,24
Muslirundstykker med tørket frukt4212,633,557,7335,151,98
Knekkebrød av surdeigsstarter4295,613,2411,5927,613,25
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Brønnkarse- og potetsalat3.556,861,741,867,935,77
Tursnacks 2(A)3485,4935,1916,0922,8711,89
Reker med saus av gresskarkjerner2146,838,8112,853,296,95
Ã…rets 17 mai kake 20082234,088,725,6732,735,39
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve2228,573,818,1337,221,85
Fletteloff til påske3239,045,029,1737,852,13
Granola med epler og kanel3386,4118,8312,6737,634,82
Knekkebrød med rug og kli3242,4314,538,8715,182,56


Annonse




Les mer om en av disse

Prøv også Grønn og frisk pinjekjerner ristet.Grønn og frisk pinjekjerner ristet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken Yoghurt cashew 80gr.Den Lille Nøttefabrikken Yoghurt cashew 80gr
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Gogreen Quinoa.Gogreen Quinoa
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley.Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Kokosmasse, usøtet.Kokosmasse, usøtet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken trippel nøtter.Den Lille Nøttefabrikken trippel nøtter
Les mer om denne ingrediensen++



Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Den Lille Nøttefabrikken ravioli sweet chili bbq 60gr1959468,2211256
Urtekram cashewnøtter hele2420578,38441827
Polly sommermiks2424579,33442024
Polly småsulten ovnsristede mandler2396572,6448219,8
Helios cashewnøtter2520602,284418,227
Peanøttsmør257062151,822,813,1
Kolonihagen Linfrø2103502,6142181,6
Helios pinjekjerner2859683,368,6144
Helios paranøtter2842679,2366,414,34,8
Synnøve nøttemiks naturell2564612,79531813
DrOetker mandelflak2501597,7355199
Eldorado cashewnøtter usaltet 240 gr245859243,818,229,4
Kolonihagen Chiafrø1839439,5231177,7
Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 80gr2474591,28501625
Eldorado nøttemix2715648,8862174

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.