1. Hovedsiden
  2. Ingredienssøk
  3. Gresskarfrø

Gresskarfrø

Bilde av Gresskarfrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2262 kilojoule
Kcal 540.6 kalorier
Protein 24.5 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 3.9 gram
Fett 45.8 gram
Mettet fett gram

Notat
Gjelder tørkede frø


Annonse




Fakta om Gresskarfrø.

De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frø


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gresskarfrø.

Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.


Innlagt dato
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Canadian Nutrient Files 2015
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.com
Karakter (Snitt)
5,7 poeng satt av 37 brukere.
Besøk
24062





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Gresskarfrø som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rask granola4.5469,0224,712,1646,016,09
Jordskokksuppe med spekeskinke4.5171,9912,715,687,739,24
Glutenfritt flerkornbrød4.5196,718,636,520,63,24
Muslirundstykker med tørket frukt4212,633,557,7335,151,98
Brønnkarse- og potetsalat3.556,861,741,857,945,77
Tursnacks 2(A)3485,4935,1916,0922,8711,89
Reker med saus av gresskarkjerner2146,838,8112,853,296,95
Årets 17 mai kake 20082234,088,725,6732,735,39
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve2228,573,818,1337,221,85
Fletteloff til påske3239,045,029,1737,852,13
Granola med epler og kanel3386,4118,8312,6737,634,82
Knekkebrød med rug og kli3242,4314,538,8715,182,56
Brød med gresskarkjerner og honning3206,662,727,634,371,51
Myslibrød3234,996,838,2932,611,96
Bakerens ekstra grove brød3206,462,87,534,371,55


Annonse




Les mer om en av disse

Prøv også Grønn og frisk pinjekjerner ristet.Grønn og frisk pinjekjerner ristet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Kolonihagen Sesamfrø.Kolonihagen Sesamfrø
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også DNL Michaels Farm Extra large peanuts.DNL Michaels Farm Extra large peanuts
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Helios Mandler.Helios Mandler
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Coop anglamark Økologiske sesame seed.Coop anglamark Økologiske sesame seed
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Eldorado Peanøtter, saltet.Eldorado Peanøtter, saltet
Les mer om denne ingrediensen++



Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Grønn og frisk salattopping2478592,24472911
Gingkonøtt761181,871,684,3237,6
Den Lille Nøttefabrikken brente mandler 190gr2335558,06331349
Linfrø knuste18414463124,50
Maarud Peanøtter røstet og usaltet2550609,45532415,5
Den Lille Nøttefabrikken Salt og søtt2078496,64321343
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley276266963,514,16
Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 180gr2474591,28501625
Urtekram cashewnøtter hele2420578,38441827
Polly peanøtter salte 880 gr25786235126,79,5
Den Lille Nøttefabrikken tranebær og pecan pistasj 70gr2098501,4235937
Kastanjer, ristede7761842,23,234
Kastanje8402012,22,439
Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti yoghurt2159516321246
Urtekram pekannøtter2889690,47729,213,9

Kommenter med hjelp av Facebook



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.