Gresskarfrø

Bilde av Gresskarfrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2262 kilojoule
Kcal 540.6 kalorier
Protein 24.5 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 3.9 gram
Fett 45.8 gram
Mettet fett gram

Notat


Annonse




Fakta om Gresskarfrø.

De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frø


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gresskarfrø.

Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.


Innlagt dato
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
pixabay.com
Karakter (Snitt)
5,77 poeng satt av 31 brukere.
Besøk
19257





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Brønnkarse- og potetsalat3.557,181,741,867,945,77
Tursnacks 2(A)3485,5135,1916,0922,8711,89
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve2228,613,997,9837,221,85
Årets 17 mai kake 200822348,725,6532,735,39
Ostekake med Martini Brut og jordbær- og nøttemüsli3296,7319,654,1722,910,43
Surdeigsbrikser3249,147,728,534,081,88
Surdeigsbrikser3249,147,728,534,081,88
Granola med Sukrin og FiberFin3483,1431,211,2133,668,65
Kaldhevede boller med gresskarkjerner3212,824,467,3833,951,63
Bakerens ekstra grove brød3205,992,937,4534,371,55
Kyllingspyd med gulrot- og rødbetesalat3190,513,4611,45,29,36
Kålsalat359,782,542,475,694,51
Fletteloff til påske3236,375,058,8237,852,13
Glutenfritt flerkornbrød3196,658,636,520,63,24
Grillet laks med blåmuggost3160,49,078,954,6920,45


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Gingkonøtt761181,871,684,3237,6
Kastanje8402012,22,439
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley276266963,514,16
DNL Michaels Farm Extra large peanuts241558246,125,812,5
Linfrø, knuste211651342,218,31,6
First Price nøttemix2134510,0232,316,137,1
Helios linfrø knuste2042488,0336,522,37,7
Eldorado pinjekjerner2926699,3168139,4
Stabburet tomtegløgg mix1699406,06159,354
DrOetker mandelflak 200 gr2527603,9553243,9
Eldorado grabn go mix nøtter og melon2189523,1735,41633,1
Polly kuler 140 gr2380568,82401635
Helios linfrø hele2201526,0343,519,95,3
Freia mandelskiver2610623,7950,52220
Eldorado Valnøttkjerner2843679,4765,215,27

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.