
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2499 | kilojoule |
| Kcal | 603 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 19.2 | gram |
| Sukker | 5.9 | gram |
| Kostfiber | 8 | gram |
| Fett | 48.7 | gram |
| Mettet fett | 8.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 122,73 | 1,85 | 11,15 | 14,82 | 6,95 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 96,65 | 1,89 | 9,52 | 9,65 | 6,96 |
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 103,48 | 6,7 | 6,33 | 4,17 | 3,94 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 139,25 | 9,19 | 3,68 | 8,8 | 7,96 |
| Wok med peppersaus | 4 | 96,61 | 1,85 | 9,38 | 9,87 | 6,91 |
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 129,63 | 10,67 | 2,29 | 5,26 | 4,17 |
| Biff i curry | 4.8 | 223,36 | 16,96 | 12,66 | 4,42 | 13,5 |
| Gul ris | 3.8 | 128,41 | 4,37 | 2,69 | 18,98 | 31,18 |
| Torsk og purre i god form | 4.2 | 121,99 | 7,07 | 13,01 | 1,42 | 8,99 |
| Kylling- og grønnsakwok | 4.2 | 138,37 | 3,57 | 11,52 | 14,73 | 8,32 |
| Thaigryte med kokosvri | 5 | 180,04 | 13,14 | 10,18 | 4,9 | 4,2 |
| Rødbeter med guacamole | 5 | 187,05 | 14,25 | 4,72 | 8,69 | 6,82 |
| Kylling med sprø chili og cashewnøtter | 3.8 | 163,04 | 8,34 | 15,5 | 6,1 | 10,97 |
| Stekt torsk med kinesisk saus | 4.3 | 120,83 | 3,71 | 9,48 | 11,99 | 7,45 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios Sesamfrø med skall | 2399 | 573,36 | 49,6 | 17,7 | 11,6 |
| Cashewsmør, hjemmelaget | 2446 | 589 | 43,9 | 17,9 | 29 |
| Eldorado mandler ståpose | 2384 | 569,77 | 49,2 | 21,1 | 6,3 |
| Polly peanøtter lettsaltet 300 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Coop ristede og saltede mandler | 2606 | 622,83 | 54 | 23 | 6,2 |
| Funksjonell mat Finmalte mandler | 2552,3 | 610 | 53 | 22 | 7 |
| Synnøve nøttemiks spesial med mørk sjokolade | 2505 | 598,69 | 51 | 20 | 13 |
| DNL Michaels Farm Extra large pistachio | 2542 | 615 | 55,4 | 17,9 | 8,2 |
| Urtekram pekannøtter | 2889 | 690,47 | 72 | 9,2 | 13,9 |
| Sørlandschips Salte & Crunchy Cashewnøtter | 2578 | 616,14 | 50 | 17 | 23 |
| DrOetker mandelflak | 2501 | 597,73 | 55 | 19 | 9 |
| Den Lille Nøttefabrikken macadamianøtter | 3004 | 717,95 | 76 | 8 | 5 |
| Kolonihagen Gresskarkjerner | 2592 | 619,48 | 49 | 30 | 13 |
| Helios kokosflak naturell | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
| Cashewnøtter | 2458 | 592 | 43,9 | 18,2 | 29,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.