Helios chiafrø

Bilde av Helios chiafrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios chiafrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1832 kilojoule
Kcal 437.8 kalorier
Protein 21.2 gram
Karbo 4.9 gram
Sukker 0.8 gram
Kostfiber 31.4 gram
Fett 31.1 gram
Mettet fett 3.8 gram



Annonse




Fakta om Helios chiafrø.

Chiafrø er en meget næringsrik råvare, og har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer og flerumettet fett. Chiafrø har også et høyt innhold av kostfiber og en rekke vitaminer og mineraler, som vitamin B1 (tiamin), niacin, vitamin B6 og vitamin E, samt mineralene kalsium, jern, kalium og magnesium. Chiafrø er også kilde til protein.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Helios chiafrø.

Smaken er nøytral og chiafrø kan med fordel tilsettes en rekke retter for å høyne næringsinnholdet. De er mye brukt i grøt, bakst og müsli.


Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
HeliosHelios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
610
Spesielle egenskaper
Økologisk





Noen anbefalte oppskrifter som bruker chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3240,6410,215,7528,6110,59
Grønn smoothie med spinat3.549,950,391,359,544,53
Chiapudding med frukttopping2141,5910,654,733,7512,55
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3173,297,834,5218,985,66
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus378,564,221,947,256,69
Grønn smoothie med grønnkål383,43,081,811,275,33
Banana-Split Oats3104,393,912,8212,334,04
Havre- og chiapudding3113,824,443,1413,22,18
Mango chia pudding3138,59,21,2312,294,19
Sunne bananpannekaker til frokost3124,682,944,4418,961,93
Chiagrøt med bringebær og kokos3108,185,523,538,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3134,366,784,212,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær385,091,551,9714,035,64


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios chiafrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Funksjonell mat peanøttmel1640,16392124617
Cashewnøtter245859243,818,229,4
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley2262540,6145,8524,5413,91
Den Lille Nøttefabrikken saltede cashewnøtter2474591,28501628
Urtekram pistasjenøtter uten salt2570614,23452028
Toppmix topping knasende linfrø2209527,9537,122,919,2
Natuvit Sesamfrø uten skall2898692,62501824
Solsikkefrø256562154,424,23,6
Pinjekjerner274866561,9149,9
Rema 1000 cashewnøtter 175gr2578616,14501723
Polly sommermiks2424579,33442024
Grønn og frisk pinjekjerner ristet3030724,1771129,7
Den Lille Nøttefabrikken mandler2598620,9256217
Kastanjer, ristede7761842,23,234
Polly turmiks sjokolade2276543,96371635

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.