Helios chiafrø

Bilde av Helios chiafrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios chiafrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1832 kilojoule
Kcal 437.8 kalorier
Protein 21.2 gram
Karbo 4.9 gram
Sukker 0.8 gram
Kostfiber 31.4 gram
Fett 31.1 gram
Mettet fett 3.8 gram



Annonse




Fakta om Helios chiafrø.

Chiafrø er en meget næringsrik råvare, og har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer og flerumettet fett. Chiafrø har også et høyt innhold av kostfiber og en rekke vitaminer og mineraler, som vitamin B1 (tiamin), niacin, vitamin B6 og vitamin E, samt mineralene kalsium, jern, kalium og magnesium. Chiafrø er også kilde til protein.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Helios chiafrø.

Smaken er nøytral og chiafrø kan med fordel tilsettes en rekke retter for å høyne næringsinnholdet. De er mye brukt i grøt, bakst og müsli.


Innlagt dato
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
HeliosHelios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
842
Spesielle egenskaper
Økologisk





Noen anbefalte oppskrifter som bruker chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3240,6410,215,7528,6110,59
Chiapudding med frukttopping3.3141,5910,654,733,7512,55
Grønn smoothie med spinat3.549,950,391,359,544,53
Overnight oats med fire sorters topping3153,056,075,8817,325,25
Sunne bananpannekaker til frokost3124,682,944,4418,961,93
Chiagrøt med bringebær og kokos3108,185,523,538,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3134,366,784,212,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær385,091,551,9714,035,64
Frøgrøt3140,097,974,1610,588,75
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3173,297,834,5218,985,66
Key lime overnight oats med Chia3135,895,534,2315,817,66
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus378,564,221,947,256,69
Grønn smoothie med grønnkål383,43,081,811,275,33
Banana-Split Oats3104,393,912,8212,334,04
Havre- og chiapudding3113,824,443,1413,22,18


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios chiafrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios cashewnøtter2520602,284418,227
Polly chilinøtter2104505301540
Den Lille Nøttefabrikken brente mandler 190gr2335558,06331349
Kastanjepure, søt714170,641,241,3536,17
Sørlandschips chilinøtter rocka2212528,66331442
Den Lille Nøttefabrikken nøttemiks trio 110gr2316553,52412125
Sesamfrø, med skall245459553,819,61,4
Natuvit Linfrø1690403,91311913
Pinjekjerner274866561,9149,9
Helios pinjekjerner2859683,368,6144
Den Lille Nøttefabrikken ravioli sweet chili bbq 60gr1959468,2211256
Helios paranøtter2842679,2366,414,34,8
Polly småsulten nøtter og bær2284545,87361637
Eldorado chiafrø go eco1823435,6930,716,57,7
Stabburet tomtegløgg mix1699406,06159,354

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.