Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1832 | kilojoule |
Kcal | 437.8 | kalorier |
Protein | 21.2 | gram |
Karbo | 4.9 | gram |
Sukker | 0.8 | gram |
Kostfiber | 31.4 | gram |
Fett | 31.1 | gram |
Mettet fett | 3.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø | 3.3 | 240,64 | 10,21 | 5,75 | 28,61 | 10,59 |
Grønn smoothie med spinat | 3.5 | 49,95 | 0,39 | 1,35 | 9,54 | 4,53 |
Chiapudding med frukttopping | 2 | 141,59 | 10,65 | 4,73 | 3,75 | 12,55 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 3 | 173,29 | 7,83 | 4,52 | 18,98 | 5,66 |
Key lime overnight oats med Chia | 3 | 135,89 | 5,53 | 4,23 | 15,81 | 7,66 |
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus | 3 | 78,56 | 4,22 | 1,94 | 7,25 | 6,69 |
Grønn smoothie med grønnkål | 3 | 83,4 | 3,08 | 1,8 | 11,27 | 5,33 |
Banana-Split Oats | 3 | 104,39 | 3,91 | 2,82 | 12,33 | 4,04 |
Havre- og chiapudding | 3 | 113,82 | 4,44 | 3,14 | 13,2 | 2,18 |
Mango chia pudding | 3 | 138,5 | 9,2 | 1,23 | 12,29 | 4,19 |
Overnight oats med fire sorters topping | 3 | 153,05 | 6,07 | 5,88 | 17,32 | 5,25 |
Sunne bananpannekaker til frokost | 3 | 124,68 | 2,94 | 4,44 | 18,96 | 1,93 |
Chiagrøt med bringebær og kokos | 3 | 108,18 | 5,52 | 3,53 | 8,62 | 3,68 |
Chiapudding med vanilje og appelsin | 3 | 134,36 | 6,78 | 4,2 | 12,07 | 12,9 |
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær | 3 | 85,09 | 1,55 | 1,97 | 14,03 | 5,64 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Valmuefrø | 2050 | 497 | 41,6 | 18 | 3 |
Polly turmiks røstede nøtter | 2274 | 543,48 | 39 | 17 | 28 |
DNL Michaels Farm Extra large peanuts | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
Polly turmiks original | 2324 | 555,43 | 39 | 18 | 31 |
Kokosmasse, økologisk, Green Valley | 2752 | 668 | 65,7 | 6,4 | 6,4 |
Sørlandschips chilinøtter milde | 2230 | 532,97 | 34 | 15 | 40 |
Helios Mandler | 2520 | 602,28 | 54 | 19 | 5,4 |
Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 130gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt | 2352 | 562,12 | 45 | 9 | 17 |
Polly peanøtter salte 80 gr | 2578 | 623 | 51 | 26,7 | 9,5 |
Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 100gr | 2474 | 591,28 | 50 | 16 | 25 |
Polly peanøtter salte 165 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
Mandler, økologisk, Green Valley | 2417 | 577,66 | 50,64 | 21,26 | 7,94 |
Grønn og frisk valnøttkjerner | 2381 | 569,05 | 65 | 18 | 3,9 |
Den Lille Nøttefabrikken paranøtter | 2743 | 655,57 | 66 | 14 | 5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.