Helios chiafrø
Kalorier og viktig næringsinnhold i Helios chiafrø
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1832 | kilojoule |
| Kcal | 437.8 | kalorier |
| Protein | 21.2 | gram |
| Karbo | 4.9 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 31.4 | gram |
| Fett | 31.1 | gram |
| Mettet fett | 3.8 | gram |
Annonse
Fakta om Helios chiafrø.
Chiafrø er en meget næringsrik råvare, og har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer og flerumettet fett. Chiafrø har også et høyt innhold av kostfi ber og en rekke vitaminer og mineraler, som vitamin B1 (tiamin), niacin, vitamin B6 og vitamin E, samt mineralene kalsium, jern, kalium og magnesium. Chiafrø er også kilde til protein.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Helios chiafrø.
Smaken er nøytral og chiafrø kan med fordel tilsettes en rekke retter for å høyne næringsinnholdet. De er mye brukt i grøt, bakst og müsli.Innlagt dato
20.10.2016
Oppdatert dato
15.06.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Nøtter mandler og frøKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
HeliosFotograf
Litt om bruk av bilder:
HeliosLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
2827Spesielle egenskaper
ØkologiskNoen anbefalte oppskrifter som bruker chiafrø som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chiapudding med frukttopping | 3.3 | 141,7 | 10,68 | 4,73 | 3,75 | 12,55 |
| Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø | 3.3 | 241,62 | 9,89 | 6,44 | 28,61 | 10,59 |
| Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
| Sunne bananpannekaker til frokost | 4.5 | 124,99 | 2,75 | 4,76 | 18,96 | 1,93 |
| Knekkebrød av surdeigsstarter | 4 | 295,6 | 13,24 | 11,59 | 27,61 | 3,25 |
| Grønn smoothie med spinat | 3.5 | 48,64 | 0,24 | 1,14 | 9,54 | 4,53 |
| Mango chia pudding | 3 | 157,92 | 9,2 | 0,93 | 17,34 | 4,19 |
| Havre- og chiapudding | 3 | 114,03 | 4,47 | 3,14 | 13,2 | 2,18 |
| Chiapudding med vanilje og appelsin | 3 | 134,12 | 6,78 | 4,16 | 12,07 | 12,9 |
| Grønn smoothie med grønnkål | 3 | 80,29 | 2,77 | 1,72 | 11,11 | 5,33 |
| Banana-Split Oats | 3 | 104,61 | 3,93 | 2,81 | 12,33 | 4,04 |
| Chiagrøt med bringebær og kokos | 3 | 108,31 | 5,57 | 3,52 | 8,62 | 3,68 |
| Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær | 3 | 84,7 | 1,5 | 1,89 | 14,03 | 5,64 |
| Pokebolle med blomkålris og ponzusaus | 3 | 76,77 | 4,15 | 1,77 | 7,25 | 6,69 |
| Frøgrøt | 3 | 139,81 | 7,97 | 4,13 | 10,58 | 8,75 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Helios chiafrø med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken Pistasjenøtter | 2362 | 564,51 | 45 | 21 | 19 |
| Valmuefrø | 2050 | 497 | 41,6 | 18 | 3 |
| Sesamfrø, økologisk, Green Valley | 2601 | 628 | 55 | 26,5 | 4,5 |
| Polly peanøtter 100 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Helios Mandler ristede | 2447 | 584,83 | 49,4 | 21 | 9,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken sjokoduonøtter 140gr | 2159 | 516 | 31 | 10 | 49 |
| Freia hakkede mandler | 2375 | 567,62 | 50 | 21,5 | 9,5 |
| Kastanje | 840 | 201 | 2,2 | 2,4 | 39 |
| Eldorado cashewnøtter ristede | 2550 | 609,45 | 48 | 17 | 27 |
| Kokosmasse, usøtet | 2774 | 674 | 67,2 | 6,3 | 6,4 |
| Coop ristede og saltede mandler | 2606 | 622,83 | 54 | 23 | 6,2 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Eldorado cashewnøtter usaltet 240 gr | 2458 | 592 | 43,8 | 18,2 | 29,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken julenøtter usaltet 190gr | 2484 | 593,67 | 50 | 16 | 22 |
| Den Lille Nøttefabrikken Salt og søtt | 2078 | 496,64 | 32 | 13 | 43 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.