Gogreen knuste linfrø



Bilde av Gogreen knuste linfrø.

Kalorier og Næringsinnhold i Gogreen knuste linfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1590 kilojoule
Kcal 380 kalorier
Protein 20 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 28 gram
Fett 34 gram
Mettet fett 3 gram


Fakta om Gogreen knuste linfrø.

Når linfrøene kommer i kontakt med væske bygges det opp en slags gelé rundt dem. Denne kalles mucilage og består av kostfiber. I mage og tarm virker dette oppfyllende med en lakserende effekt

Linfrøene er sunne og gode å blande i müsli, grøt og brød. På grunn av fibrenes spesielle vannbevarende egenskaper blir brødet ekstra saftig. Linfrøene inneholder et stoff kalt linamarin, som brytes ned i kroppen til hydrogencyanid (blåsyre). På grunn av dette skal linfrø ikke overdoseres, da dette kan føre til forgiftning. Men i moderate doser har frøene en positiv innvirkning på mage og tarm. Man skal være spesielt forsiktig med knuste linfrø, da tilgjengeligheten av disse stoffene i kroppen øker når frøene er knuste. Et daglig inntak på 1-3 spiseskjeer anses å være en passelig mengde.


Innlagt dato
Oppdatert dato
02.02.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
GoGreen. Lantmännen Cerealia
Fotograf
GoGreen
Karakter (Snitt)
2 poeng satt av 2 brukere.
Besøk
2114
Produsert i:
Sverige
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker linfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ingers rugbrød5.3173,552,737,1325,90,97
Mimmis knekkebrød5223,6112,436,8517,792,01
Müslirundstykker5.4213,96,926,6428,552,11
Hjemmelagde knekkebrød5.2215,1111,436,9216,743,11
Brød uten gjær og melk4.5174,853,576,2127,251,09
Brød 2 l uten gjær4.5176,373,616,2927,51,09
Helkornbrød til brødbakemaskin5.2248,978,238,2731,661,89
Scones uten hvetemel4.6224,3815,6614,122,197,31
Grove knekkebrød5205,179,737,0219,371,31
God Morgen Norges grovbrød med mye fiber4.8199,7448,6128,231,91
Dr Lindbergs solsikkerugbrød4338,928,7810,2548,872,82
Grovbrød med sesamfrø5249,255,858,9437,721,75
Geir Olsens Grete Roede-brød5241,865,868,2335,751,43
Proteinbrød5282,2621,1812,287,674,88
Jorunns brød på speltmel3.5206,286,768,2225,482,21







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gogreen knuste linfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Gogreen Quinoa1500358,531461
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Urtekram chiafrø1880449,3231215
Urtekram valmuefrø2140511,4642188,6
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Møllerens solsikkekjerner2445584,3549,620,310,7
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.