
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2381 | kilojoule |
| Kcal | 569 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3.9 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 6.7 | gram |
| Fett | 65 | gram |
| Mettet fett | 5.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grove eplemuffins | 4.2 | 276,97 | 16,93 | 5,75 | 23,78 | 3,79 |
| Sjokoladekake i mikroen | 4.5 | 425,76 | 22,08 | 5,45 | 50,54 | 3,87 |
| Linseburgere | 4 | 199,63 | 7,03 | 8,52 | 21,77 | 4,76 |
| Ovnsbakte epler og rødkål | 3 | 69,17 | 3,83 | 1,16 | 6,39 | 2,41 |
| Muffins med moreller | 3 | 213,62 | 6,8 | 5,16 | 32,33 | 5,03 |
| Eple-, mango- og blåostsalat | 3 | |||||
| Enkel pærekake | 3 | 178,48 | 6,12 | 2,25 | 27,56 | 2,06 |
| Kålsalat med svisker | 3 | 90,64 | 5,52 | 1,76 | 7,31 | 2,46 |
| Lunsjsalat med skinke og avokado | 3 | 87,75 | 6,87 | 3,52 | 2,24 | 7,56 |
| Salat med epler og valnøtter | 3 | 119 | 9,16 | 1,9 | 5,97 | 5,84 |
| Appelsin/sjokoladekake til jul | 3 | 392,83 | 22,48 | 6,55 | 39,15 | 6,47 |
| Knekkebrød med bygg og valnøtter | 3 | 223,22 | 11,38 | 6,67 | 20,55 | 2,16 |
| Råkostsalat med appelsin | 3 | 63,41 | 3,41 | 1,36 | 5,78 | 3,02 |
| Grønn og rød pesto | 3 | 459,57 | 43,65 | 9,54 | 5,85 | 13,46 |
| Salat til påskemorgen | 3 | 61,85 | 2,21 | 3,23 | 6,36 | 3,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken macadamianøtter | 3004 | 717,95 | 76 | 8 | 5 |
| Sørlandschips Nøtts & Frøtts | 2077 | 496,4 | 29,3 | 13,1 | 44,9 |
| Psylliumfrø, loppefrø | 834 | 206 | 0,5 | 1,2 | 10 |
| Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley | 2762 | 669 | 63,5 | 14,1 | 6 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pistasjenøtter | 2362 | 564,51 | 45 | 21 | 19 |
| Sørlandschips Praktfulle Pistasjenøtter | 2522 | 602,75 | 46 | 21 | 23 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew Mosambik 160gr | 2426 | 579,81 | 48 | 17 | 27 |
| Cashewnøtter | 2458 | 592 | 43,9 | 18,2 | 29,4 |
| Coop anglamark Økologiske sesame seed | 2612 | 632 | 57,4 | 22,7 | 1,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 150gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Peanøtter | 2458 | 594 | 49,2 | 25,8 | 7,6 |
| Urtekram macadamianøtter havsalt | 3100 | 740,9 | 76 | 7,8 | 4,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 120gr | 2474 | 591,28 | 50 | 16 | 25 |
| Eldorado bitter mandel | 2400 | 573,6 | 54 | 18 | 5,5 |
| Kastanje | 840 | 201 | 2,2 | 2,4 | 39 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.