Salat til påskemorgen





Salat til påskemorgen oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Påskemorgen slukker sorgen. I alle fall når du får servert en slik frokost. Gule og røde appelsiner, granateplekjerner, cottage cheese og valnøtter. Fin start på dagen.

Oppskriften inneholder 62 Kalorier, 6 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat til påskemorgen er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1begercottage cheese
6stkappelsiner, 2 gule og 4 røde
4sskjerner fra granateple
12stkvalnøttkjerner


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat til påskemorgen!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier61.55229.89Kcal
Protein3.2312.06gram
Karbohydrat6.3623.75gram
Kostfiber1.656.16gram
Fett2.218.25gram
Mettet fett0.582.17gram
Salt0.060.22gram
Pris på oppskriftenKr 3.16Kr 11.80Kroner
Hele oppskriften veier1 494 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fjern skallet på appelsinene og skjær dem i skiver og terninger.
Ha cottage cheese på fire tallerkener og fordel appelsiner, valnøtter og granateplekjerner over.
Pynt gjerne med sitronmelisseblader.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 32322)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Innlagt dato:2016-03-18
Oppdatert dato:2016-03-18
Lesere: 889 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Appelsin- og rødløksalat 1.Appelsin- og rødløksalat 1.
Denne retten har 66,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat med løk og basilikum.Appelsinsalat med løk og basilikum.
Denne retten har 119,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat i påskedrakt.Appelsinsalat i påskedrakt.
Denne retten har 37,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprek matsalat med appelsin.Sprek matsalat med appelsin.
Denne retten har 80,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat til påskemorgen.Salat til påskemorgen.
Denne retten har 61,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vintersalat med appelsin og squash.Vintersalat med appelsin og squash.
Denne retten har 78,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat.Appelsinsalat.
Denne retten har 99,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat med sirupsfløte og pepperkake.Appelsinsalat med sirupsfløte og pepperkake.
Denne retten har 96,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat til jul.Appelsinsalat til jul.
Denne retten har 145,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat 3.Appelsinsalat 3.
Denne retten har 94,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsin- og avokadosalat.Appelsin- og avokadosalat.
Denne retten har 82,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.