Grove eplemuffins



Grove eplemuffins oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Kjempegode og grove muffins med epler som du kan ha til frokost, som turmat, til lunsj eller når du måtte ha lyst på noe godt og mettende.

Oppskriften inneholder 277 Kalorier, 24 g Karbo, 6 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grove eplemuffins er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3stkegg
1,5dlsukker
2dlsammalt hvete, fin
2dlhvetemel
2dlhavregryn
3tsbakepulver
1tsvaniljesukker
2tsmalt kanel
2dlvalnøttkjerner
3dlkesam original
2dlsolsikkeolje
4stkepler, 2 raspet og 2 kuttet i båter


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Grove eplemuffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier276.964 671.82291.99Kcal
Protein5.5894.125.88gram
Karbohydrat23.84402.1425.13gram
Kostfiber2.8748.413.03gram
Fett17.06287.7717.99gram
Mettet fett2.5342.682.67gram
Salt0.345.800.36gram
Pris på oppskriftenKr 3.79Kr 63.93Kr 4.00.-
Hele oppskriften veier1 687 totalt1 687 pr porsj105 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 16 muffins

Sett ovnen på 180°C.
Bland eggedosis av egg og sukker.
Rør inn olje og kesam og deretter resten av ingrediensene.
Rør godt.
Fyll ca. 16 muffinsformer (ikke fyll helt opp - de vil heve seg, så 2/3 holder)
Stek muffinsene i ovnen i 25-30 minutter.
Spar gjerne litt hakkede valnøttkjerner og ha på toppen før du steker dem.
Smaker best nystekte, men putt gjerne i fryseren til siden.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 32595)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Innlagt dato:2016-10-16
Oppdatert dato:2016-10-16
Lesere: 1294 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grove eplemuffins.Grove eplemuffins.
Denne retten har 276,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftige julemuffins.Saftige julemuffins.
Denne retten har 149,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplemuffins med havre.Eplemuffins med havre.
Denne retten har 279,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplemuffins med hjerter.Eplemuffins med hjerter.
Denne retten har 225,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplemuffins 5.Eplemuffins 5.
Denne retten har 287,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.