Havresmoothie 2





Havresmoothie 2 oppskrift.
Fotograf: Inkognito
En lett og fargerik frokost eller et friskt lite mellommåltid

Oppskriften inneholder 77 Kalorier, 15 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havresmoothie 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1dldruejuice
0,5dlbiolamelk naturell
2sshavregryn
1dlblåbær
0,5stkbanan


Annonse



Næringsdeklarasjon for Havresmoothie 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.73212.54Kcal
Protein1.634.52gram
Karbohydrat14.8241.05gram
Kostfiber1.734.79gram
Fett0.832.30gram
Mettet fett0.210.58gram
Salt0.030.07gram
Pris på oppskriftenKr 4.72Kr 13.07Kroner
Hele oppskriften veier277 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kjør alle ingrediensene i en blender/hurtigmikser til en jevn blanding. Bruk gjerne frosne blåbær eller ha isbiter i til slutt.
Drikkes straks!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 30447)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-22
Oppdatert dato:2013-05-22
Lesere: 1803 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havresmoothie 2.Havresmoothie 2.
Denne retten har 76,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær.Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær.
Denne retten har 83,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.